Шоу на Мариус Тука

Шоу на Мариус Тука. Д-р Михаела Билиќ: Вишокот килограми не е болест/„Почнав да се плашам од салати“

12.05.2019, 09:45 Од

Ова е информативна статија. Опишаните производи можеби не се дел од тековната комерцијална понуда на „Портокал“. Содржината на овој напис не ја претставува позицијата на портокал во однос на опишаниот производ, туку на авторите, според посочениот извор.

Михаела Билиќ изјави во шоуто „Мариус Тука“ дека луѓето кои имаат вишок килограми не треба да ги третираат како болест, туку како складиште од кое телото може да земе енергија кога му треба.

„Вишокот килограми не ги сметам за болест, што значи дека не треба да се однесуваме како болни луѓе, во однос на односот со храната, само затоа што тука е стапица и тука нашиот ум ужасно не манипулира, кога ги имате тие килограми маснотии мора да ги гледате како депозит дека вашето тело е многу затегнато и тоа е вашата банкарска сметка, таа целосна, калорична сметка, да, мора да се потроши затоа што не правите ништо друго освен јадете повеќе отколку што имате потреба “, рече нутриционистот.

Михаела Билиќ покажа дека луѓето со прекумерна тежина можат да консумираат најмногу три оброка на ден или можат да го прифатат новиот тренд на храна, со само два оброка на ден.

„Значи, ние немаме никакви грижи и ако имате прекумерна тежина, нема проблем, три оброка дневно значи максимум три оброка на ден затоа што од неодамна, повеќе од две години, во странство се што ви значи управување со телесната тежина избирате, ако сте утринска личност да појадувате и ручатете, врв, па вечерта исчезнува. тоа е намалено на два оброка или ако сте помалку утринска личност избирајте ручек и вечера “, објасни нутриционистот

Михаела Билиќ не поддржува консумирање свежа храна што не буди глад, туку жед, бидејќи мозокот ги доживува како вода, а не како храна.

„Се чини дека не е добра работа и добра насока да се трансформира или, добро, оваа мода на свежи, смути, центрифуги затоа што тие, сè додека ги пиеме со сламата од чаша, нашиот мозок И тогаш крем супа, дури и ако може, како конзистентност, е иста како пијалак, во моментот кога ќе го јадете со лажица, оваа наша глава, без разлика колку е тенка, понекогаш тој вели дека е храна.Кога ја испив од чаша со слама, готово е, тоа е вода “, рече нутриционистот.

Таа исто така рече дека салатите не се решение, како што се верува, бидејќи додаденото масло ја зголемува својата калориска вредност, што го прави практично храна. „Почнав да се плашам од салати затоа што гледам како луѓето околу мене нарачуваат многу од ова јадење што изгледа како исклучително диетална работа, не сфаќајќи дека ако го ставите тој облекување во салата, тој самиот ќе стане покалоричен од јадење. Една лажица масло има 100 калории. Огромно е “, предупреди Михаела Билиќ.

Таа не се согласува дека треба да се исклучи вечерниот оброк, но дека порциите за храна треба да бидат дизајнирани така што ќе остане нешто за крајот на денот. „Сето ова барање што му го наметнуваме на телото, мора, на крајот на денот, да има од гледна точка на динамика прашање на„ благодарам, сега е време како коњ што го возеше еден ден да ви дадам неколку овес и да ви дадам кофа со вода ". Кога вие, на крајот на вашата професионална активност, одлучите дека од гледна точка на вашата фигура или не знам какви други идеи имате, не мора да дали вечераш, животното предци во нас останува крајно збунето затоа што не разбира, по цел ден, исто како и автомобилот што го користеше, дали е, добро, дури и сега? Дури и милување на тоа на главата ? “, објасни нутриционистот.

Михаела Билиќ тврди дека сите овие митови за храната, за храната, се резултат на тотално или делумно прикривање, а не на вистински студии. „Малку сме во алкохолизирана состојба или ако сакате не ја знаеме целата вистина затоа што, за жал, да знаевме во 70-тите и реалните студии што беа направени и немаше да бидат скриени, сè додека после ова ми се чини страшно затоа што многу често преку она што го нарекуваме грижа за населението и здравјето се кријат зад некои страшни финансиски интереси кои не мора да промовираат храна што би била токсична, туку повеќе ги создаваат овие моменталното мислење и овие прашалници и оваа вознемиреност, затоа што вознемирениот човек е многу полесно да се манипулира “, заклучи нутриционистот.