Шпагети со Скампи
подготовка
- 1. Одмрзнете го скампиот и исцедете ја водата. Гответе тестенини во супа од зеленчук.
- 2. Исецкајте ги доматите, исечкајте ги чили пиперките и лукот. Загрејте го маслото во тава, пржете ја чили пиперката и лукот во неа. Додадете го скампиот, истурете малку сок од лимон и пржете.
- 3. Извадете го скампиот од тавата. Истурете 2 супени лажици крем сирење во уште врелата тава, измешајте со млекото и кратко врие. Сега додадете домати исечени на коцки и скапи и кратко загревајте. Наредете ги шпагетите на чинија и прелијте ги со скампи.
- 4 лица
- 20 мин.
- да притисне
- подели
- препорача
Состојки за делови
- 300 гр шпагети во сува тежина
- 300 гр скампи по сува тежина
- 4 суп.л-патки крем сирење папрака-пиперки намалено маснотии
- 200 мл млеко со маснотии (0,3% маснотии)
- 20 коктел домати
- 2 чили пиперки
- 4 лажици масло
- 2 чешниња лук
- 1 шприц сок од лимон
- 2 лажици ГЕФРО зачини за диети
Нутриционистичка маса
- 59 гр јаглехидрати
- 24 g протеини
- 10 гр маснотии
- 423 kcal калории
- 5 БЕ единици за леб
подготовка
- 1. Одмрзнете го скампиот и исцедете ја водата. Гответе тестенини во супа од зеленчук.
- 2. Исецкајте ги доматите, ситно исечкајте ја чили-пиперката и лукот. Загрејте го маслото во тава, пржете ја чили пиперката и лукот во неа. Додадете го скампиот, истурете малку сок од лимон и пржете.
- 3. Извадете го скампиот од тавата. Истурете 2 супени лажици крем сирење во уште врелата тава, измешајте со млекото и кратко врие. Сега додадете домати исечени на коцки и скапи и кратко загревајте. Наредете ги шпагетите на чинија и прелијте ги со скампи.
Коментари
Одличен рецепт и не трае долго, апсолутен МОРА за сите loversубители на тестенини и ракчиња !
Се готви супер брзо и има фантастичен вкус. Совршено .
Една од нашите апсолутно омилени јадења. Брза подготовка и навистина вкусна .
Информации за испорака
Вашите придобивки за купување со нас
- Испорака во рамките на Германија 5,95 €
- Бесплатна испорака од 59,90 €
- Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
- Бесплатна испорака од 74,90 €
- следење на пратката
Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.
време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:
Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.
Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.
Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €
Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!
Холандија, Белгија и Луксембург
Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €
Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!
Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €
Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).
Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.
За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример
и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do
а особено за Швајцарија под
Без испорака на производи од милин во Австрија.
испорачување
Германија
Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!
Холандија, Белгија и Луксембург
Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!
Швајцарија
Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €
испорачување
Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.
ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург
Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.
се враќа
За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.
Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.