Шпанија Град заминува - Велтспигел - АРД Дас Ерсте

Маршот е во седум наутро, дури и ако е сè уште тежок. И Карлос Пинеиро премногу добро знае дека е тешко. Матичниот лекар затоа оди на „каминатата“, походот, лично и секој ден со своите пациенти. Во зависност од времето, учествуваат 20 до 40 учесници. Постојат луѓе со прекумерна тежина, но и срцеви или дијабетичари кои не сакаат повторно да добиваат на тежина. И по три четвртини од еден час сите се чувствуваат навистина добро, вклучувајќи го и Хозе Меизозо Алонсо: "Моите пријатели се сите буриња, пијат премногу пиво. И тогаш е до ковчегот! Карлос, нашиот лекар, рече: 'Преместен Вие, не јадете толку многу, не голтајте толку апчиња, тоа е поздраво ’. И сега се обидувам. “-„ Не сакаш да завршиш како твоите пријатели? “„ Не, јас сепак сакам да се борам! “

Нарон треба да го промени својот живот

Потребна е голема самодоверба да верувате дека можете да натерате илјадници луѓе да го променат животот истовремено. „Карлос е луд човек“, беше речено на почетокот. Но, тоа го придвижи Нарон, мало гратче во Галиција, на крајниот северозападен врв на Шпанија, во кое скоро 4.000 луѓе, млади и стари, здрави и болни, сега се осмелија колективно да се осмелат. И во тој процес тие открија целосно ново чувство за заедница.

Сеењето грав е напорна работа. Групата од градинка оди со голема концентрација на работа. Затоа што сега се додава уште една работа - за секој грав има јадро од пченка. И секој знае за што служат јадрата од пченка: "Од нив растат пуканки!" Па, не точно, но сега Лоренцо влегува во игра. Тој може да објасни дека на кочанот имало пченка на толку големи растенија пред пуканките. Тој може да покаже каде растат јаболките за сокот од јаболко. И на јајцата на Лоренцо им е дозволено да крадат од кокошките. 80-годишниот пензионер е еден од многуте волонтери кои со забава и убедување учествуваат во здравствениот проект. Тој верува дека децата имаат право на традиција: "themе им покажам дека зелената салата и зелката се добри ... Така што ќе стане нормално да се јаде вакво нешто. Како треба некогаш да знаат дали ќе им се допадне кога ќе сакаат?" да не го запознаам? “

Девет килограми помалку - Алесандра е нешто како ветеран во проектот на Карлос Пинеиро. Мигел, исто така таму за состанок за преглед, не бил таму толку долго. „Но, мислам, Мигел, ако можеш да останеш во чекор со 2000-те чекори секое утро, тогаш ќе бидеш на вистинскиот пат“, му рече Карлос. Секој што е запишан во проектот смета дека најважно е да не сме сами, како што вели и Мигел Родригез Анеирос: „Има предност во тоа заедно да се прави: Не сакате да изгледате глупаво пред другите. Значи: во некои денови, кога навистина не ти се допаѓа да стануваш, сепак стануваш “. Алесандра Медин Сантос се согласува: „Ако се придружи и соседот, ќе добиете„ Еј, можеме да го направиме тоа чувство “.

Начин на живот и традиција

Секој втор возрасен Шпанец има прекумерна тежина и стапката на дебели лица е двојно зголемена во изминатите 20 години. Ова е особено евидентно во Галиција, сиромашниот регион на северо-запад: висока невработеност, мала физичка активност - прекумерната тежина има врска пред се со сиромаштијата, како што објаснува Карлос Пинеиро: „Секако дека секој е одговорен за своето здравје. Но, би било грешка ако Да се обвини поединецот за оваа болест. Постои социјално опкружување кое ја фаворизира дебелината “.

Морските плодови и рибите порано биле обична храна во Галиција. Денес многу од овие производи станаа скапи. Месото, лебот или јајцата често завршуваат во количката. Поевтино е и брзо се готви. Не треба да биде, смета Диего Платас. "Погледнете, јас денес правам сардини, сардините се во сезона во моментов. Тоа е сина риба со здрави масти и воопшто не е скапа". Десет ресторани во Нарон се дел од здравствениот проект, како оној на Диего. Мисија: враќање во кујната во Атлантикот. На таков начин што секој може да ги готви. Прашањата од среќните гости се експресно охрабрени.

Диего Платас уверува: "Не е наука за ракета. Однесувајте се кон добар производ добро и уживајте во него, без оглед дали ви требаат три минути или еден час. Но, луѓето едноставно не одвојуваат време да готват повеќе!"

Фактот дека здравствен проект се потпира на експертиза на готвачи, пензионери и пациенти, сега е исто така тема на специјалните конгреси. Научниците веруваат дека она што се случува во Нарон никогаш порано не е видено и затоа е апсолутно достоен за наградата, како што вели Еван Вудвард од Европското друштво за проучување на дебелината: „Оваа иницијатива е единствена. Таа навистина се обидува да допре до секој еден граѓанин во градот Никогаш порано не сме го виделе тоа “.

А за да работи, не смее да биде досадно. Ова е врвно правило што го пропишаа и локалните училишта. Спортските наставници сметаа дека децата не треба да бидат протелизирани, туку мотивирани. И на децата им беше дозволено да испробаат што се забавувале бабите и дедовците: "Сите одамна ги заборавија старите игри. Но, ние повторно ги ископавме". „И кога ќе заборавам некое правило, само ги прашувам моите баба и дедо како се одвива тоа. "Момчињата и девојчињата се секогаш разделени во фудбалот. Но, сите можеме да ги играме старите игри заедно".

Во следните две години треба да бидат активирани до 12 000 луѓе. Менаџерите на проектот се убедени дека можат да го сторат тоа. Дојдовме до нови нови идеи, велат тие, но се сетивме и на нашата приказна. И притоа направивме голем чекор напред.