Штетна храна за гихт - подобар здрав живот

Х-зраци е многу сигурен при дијагностицирање на хроничен гихт. Сепак, ова не е корисно во случај на привремени поплаки, затоа мора да се изврши анализа на крвта.

Денес нашата статија е за веројатно штетна храна во гихт.

Подаграта е болно воспаление на екстремитетите предизвикано од таложење на урична киселина. Оваа болест може да се појави во стапалата, колената, глуждовите и многу често на палецот.

„Бранот“ може да трае и до неколку месеци.

Возрасни мажи и луѓе со прекумерна тежина се особено изложени на ризик од оваа болест. Значи, важно е да преминете на здрава исхрана и да избегнувате штетна храна во случај на гихт.

8 штетна храна за гихт

морска храна

Морската храна е многу штетна за пациентите со гихт, бидејќи содржи високи нивоа на пурин, кој се распаѓа во урична киселина во организмот. Ако немате гихт, секако можете да јадете морска храна, но во умерени количини.

Лекарите препорачуваат дека обично не треба да консумирате повеќе од 4-6 парчиња неделно. Прашајте го вашиот лекар за повеќе совет.

Штипки

Треба да го користите овој вид риба, за разлика од морска храна, што е дозволено во мали количини, бидат целосно отстранети од менито.

Харингата е штетна храна во гихт. Исто така, треба да избегнувате аншоа и туна.

Рак, јагула, јастог и ракчиња треба да се консумираат само во мали количини. Вашиот лекар треба да обезбеди повеќе информации за ова.

Пивото може да го удвои ризикот од гихт кај особено ранливите луѓе. Ова се случува од две причини: од една страна, пивото ги зголемува нивоата на урична киселина во организмот, а од друга страна го отежнува елиминирањето на различните загадувачи содржани во киселината.

Најдобрата алтернатива во овој случај е вино, но повторно ова не треба да се пие прекумерно, а повеќе од една чаша навечер со вечера не се препорачува.

Не заборавајте дека некои лекари целосно ја забрануваат потрошувачката на алкохол за гихт. Побарајте совет од вашиот лекар и за ова.

црвено месо

Црвеното месо е исто така богато со пурин и високо со холестерол, па затоа може да доведе до дебелеење. Препорачуваме бело месо (пилешко) или риба. Црвеното месо, од друга страна, ретко треба да се најде на менито.

Некои специјалисти советуваат и против свинско и говедско месо. Вашиот лекар ќе ве советува и за ова.

Турција

Исто како гуски, ова месо содржи многу пурини и затоа не се препорачува за гихт. Пациентите со гихт треба да консумираат што е можно помалку полиња и диви животни.

„Најбезбедни“ опции овде се пилешко и патка, со тоа што ногата е посоодветна од брадата. Прашајте го вашиот лекар за поконкретен совет.

Засладени пијалоци

Избегнувајте ги сите безалкохолни пијалоци кои содржат сируп од пченка или фруктоза, вклучувајќи диетални газирани пијалоци и спакувани сокови. Овие пијалоци содржат засладувачи кои го зголемуваат производството на урична киселина. Поради ова, тие се штетна храна во гихт.

Дневната потрошувачка на зашеќерени пијалоци или фруктоза го зголемува ризикот од гихт, особено кај жените. Вашиот лекар ќе ве извести за ова.

аспарагус

Оваа група вклучува и карфиол, спанаќ и печурки, бидејќи содржат повеќе пурини од другиот зеленчук. Меѓутоа, ако сакате да продолжите да ја консумирате оваа храна, можете едноставно да ја намалите количината наместо целосно да се откажете од нив.

Вегетаријанската диета само по себе помага да се елиминираат пурините. Разговарајте со вашиот лекар за ова.

црн дроб

Црниот дроб, бубрезите и слатките лебови, како и сите остатоци од крава, јагнешко месо итн. Се штетна храна во гихт. Всушност тие се генерално не е корисно за здравјето.

Оваа забрана се однесува особено на пациентите со гихт. Сигурно вашиот лекар може да ви обезбеди повеќе информации.

Што можете да јадете?

Постојат многу храна што може да се јаде со гихт без никакви проблеми:

• Нискомасно млеко
• Сложени јаглехидрати
• кафе
• овошје
• Агруми

Затоа, пијте доволно течности секој ден: вода, чај и природни сокови. Сите пијалоци, освен безалкохолни пијалоци и пиво, треба да бидат дозволени по консултација со вашиот лекар.

Ова е затоа што тие го олеснуваат протокот на крв и елиминирање на штетните материи со урината.

Најчесто, гихт се дијагностицира со болка во стапалото или зголемено ниво на урична киселина во крвта. Анализата на синовијалната течност е уште поточна ако дијагнозата се сомнева.

Х-зраците исто така можат да помогнат во идентификување на хроничен гихт, но не во акутни или благи случаи.

Сликите се дадени со благодарност од Гујан Болисијан, Алфа, Гидеон, Линдзи Gи, Сојкулто, џдоленга, stu_spivack и Курт Гибс.

---