Што јаде Кејт Хадсон за да остане во форма Непознати, arsвезди
На 36 години, Кејт Хадсон изгледа беспрекорно! Покрај тоа, актерката - која исто така има две деца - има совршено рамен стомак и добро дефинирани мускули. Не е ни чудо што нејзиното сегашно момче, пејачот Ник asонас, има само 23 години!
Диета на Кејт Хадсон
Секогаш прашувана што јаде за да остане во форма, Кејт неодамна ја откри својата диета во интервју за американското издание „Пипл“.
„Јас не сум таков човек што појадува“, рече убавата актерка. „Утрото пијам кафе и зелен сок. После тренинг, што може да биде велосипедизам, аеробик или пилатес, јас обично пијам протеински шејк “.
Бидејќи е приврзаник на алкалната диета, Кејт се обидува да јаде што е можно поздраво и природно. „Обично јадам салата на ручек и се обидувам да јадам што е можно поизбалансирано, односно да имам неколку мали оброци секој ден. Иако не се сеќавам кога последен пат јадев бифтек, ако се чувствувам како нешто не се воздржувам. Признавам дека од време на време јадам и нездрава храна “, признала таа.
Нејзините виновни задоволства кога станува збор за храната се пената, пицата и макароните и сирењето. Сепак, актерката вели дека не јаде ваква храна почесто од еднаш неделно. Повеќето од нејзините оброци вклучуваат овошје, многу зеленчук, тофу, но и ореви и семиња.