Што јадеше Амалија Настасе за да изгуби 30 килограми - АДПМ

Амалија Настасе изгуби 30 килограми откако следеше персонализирана диета со холопротеини, надгледувана од нутриционист. Еве ја храната што му беше дозволено да ја јаде.

Што јадеше Амалија Настасе за да изгуби 30 килограми

Амалија Настасе тргна на почетокот на оваа година да се бори со вишокот килограми што ги собра. Тој се сврте кон нутриционистот, специјалистот препорача персонализирана диета со холопротеини. Со негова помош, за неколку месеци достигна од 100 до 70 килограми.

Според диетата, дозволено е посно говедско, телешко, пилешко, мисирка, свинско месо, риба, морска храна, сето тоа во тежината препорачана од нутриционистот. Како зеленчук, јадете зелка, тиквички, домати, бугарска пиперка, спанаќ, печурки, модар патлиџан.

„Го запознав славниот доктор Стен кој ми рече дека имам 2 можности. Го пресекувам стомакот или следам диета што ја препорачувам на лекар во Италија. За мене, сечење на стомак не е алтернатива за мене. Така ја открив диетата со холопротеини. Отсекогаш сум бил слаб човек и сега се чувствувам слаб човек затворен во телото на човек со прекумерна тежина и воопшто не се чувствувам добро. Не можам да играм со Тома како што сакам, побрзо се заморувам, постојано сум уморен, не можам повеќе да ја носам облеката што ја сакам и решив да го објавам ова јавно Би сакал да им верувам на сите жени по 40 години на кои им е кажано дека немаат што да прават. Се надевам дека ќе изгубам 20 килограми за еден месец! “, Вели Амалија Настасе на почетокот на диетата.

---