Што ако јадете премногу гума за џвакање без шеќер; Општа медицина
Кои се ефектите од консумирање премногу гума за џвакање без шеќер?
Дали некогаш сте се запрашале што се случува ако јадете премногу гума за џвакање без шеќер? Проблемот не е во голтањето гума за џвакање, туку во џвакањето и конзумирањето на големи количини на сорбитол, што е вештачки засладувач кој се наоѓа во многу видови гуми за џвакање без шеќер. Сорбитолот може да дејствува како лаксатив, предизвикувајќи надуеност и дијареја.
Студија спроведена во 2008 година покажа дека ингестијата на големи количини на сорбитол може да предизвика хронична дијареја, неухранетост и драстично слабеење.
Еден од предметите во студијата на случајот бил 46-годишен маж кој џвакал 20 пакувања гума за џвакање и конзумирал друга храна што содржела засладувачи.
Во друга студија спроведена во 1983 година, луѓето почнаа да забележуваат појава на гасови и надуеност откако конзумираа 10 грама сорбитол, соодветно грчеви и дијареја по 20 грама сорбитол. Едно пакување гума за џвакање содржи 2 грама сорбитол во просек.
Освен проблеми со дијареја, овој засладувач не предизвикува долгорочно оштетување на цревата.
Проблемите со варењето поврзани со сорбитол обично се решаваат кога засегнатото лице повеќе не ја консумира оваа состојка. Но, некои луѓе се почувствителни од другите. Сорбитолот не е штетен освен ако имате други здравствени проблеми.
Ако забележите необјаснив гас, надуеност, грчеви или дијареја, експертите препорачуваат да избегнувате сорбитол некое време за да дознаете дали тоа е изворот на вашите проблеми. Покрај гуми за џвакање без шеќер, сорбитол може да се најде во диетални пијалоци, суво овошје и бонбони без шеќер.
И, луѓето кои страдаат од хронична надуеност, генерално треба да избегнуваат гума за џвакање затоа што голтаат дополнителен воздух при џвакање.
Постои уште еден релевантен ризик, иако има малку шанси да се појави, но вреди да се спомене. Ако голтате голема количина гума за џвакање секој ден, може да се залепи заедно и да формира заробена маса во гастроинтестиналниот систем, што предизвикува опструкција, според експертите.