Што би се случило ако не јадам ништо 4 дена (слабеење) (слабеење, диета)
5 одговори
Освен фактот дека не е од корист во целина или на долг рок, во зависност од моменталната телесна тежина, тоа може да доведе до слабеење и да го направите стомакот да изгледа порамно. Но, тоа е само затоа што има недостаток на содржини во желудникот и цревата, а гладот го лишува вашето тело од вода.
Ова брзо губење на тежината и придружно ослободување на хормони на среќа може да ве доведе до нарушување во исхраната. Затоа што „ако работи еднаш, веројатно повторно ќе работи“ и „ако изгубам 1-2 килограми за 4 дена глад, ќе изгубам 10 килограми за 2 недели“ и така натаму.
Јадете балансирана и здрава исхрана, спортувајте и, на пример, оставете јаглехидрати навечер, ќе имате повеќе од тоа.
Јадењето ништо не е корисно само како дел од терапевтски лек за пост или прочистување. Сепак, треба да се грижи и од лекар и треба да обрнете многу внимание за да не му наштети на телото.
Не би ве советувал да не го правите ова .
Постои ризик дека може да се развие нарушување во исхраната, наместо тоа, само јадете здрава, редовна храна и вежбајте !
Значи, ако понекогаш не сум јадела скоро цел ден од стрес или нешто слично, добивам болки во стомакот или грчеви во стомакот.