Л-глутаминските капсули за регенерација купуваат извор на храна®
- Основата на вашиот мускул
- Може да поддржува регенерација
- Идеално за фазата на опоравување после тренинг
Вегански капсули.
За највисоки барања.
Не, преработениот отпад од свињи или говеда не мора да се користи како капсулен материјал. Ние користиме школки со веганска капсула за да одговара на нашите суровини растителни. Потеклото? 100% целулозни влакна од природно обновливи суровини.
Глутамин од природата.
Некои производи од глутамин се извлекуваат од инфериорни извори на перја од патка. Сепак, ние само сакаме да му обезбедиме на вашето тело додатоци со највисок квалитет за да обезбедиме максимални перформанси. Затоа нашиот Л-глутамин се ферментира природно. Ние придаваме особено значење на изворите на растителни суровини и користиме ферментирани јадра од пченка. Така создаваме високо квалитетна аминокиселина која е 100% веганска и се карактеризира со висока биолошка достапност.
Нашиот Л-глутамин. Во своја класа.
Л-глутамин (82,3%), веганска капсула (хидроксипропилметилцелулоза), средство против колачи (магнезиумски соли на масни киселини)
| амино киселини | |
| Л-глутамин | 3400 мг |
Земете 4 капсули со доволно течност после тренинг. За повеќе од 3 единици за обука неделно, препорачуваме да земате 4 капсули дневно.
- Наутро
- навечер
- После обука
Може само да препорача. Пред и после вежбање.
Е навистина да се регенерира телото по вежбање.
одлично за регенерација
телото се опоравува побрзо и подобро
Бидејќи користев Л-глутамин, моето тело може подобро да се справи со големите оптоварувања за обука и побрзо да закрепнеш.
Ако ги земам капсулите околу два месеци, имам чувство дека издржливоста и перформансите на обуката се подобруваат побрзо
Сметајте дека поддржува напорна обука!
Пијам глутамин веќе некое време и морам да кажам, тоа ми помага при тренинг и во деновите кога сум среќен да вежбам. Мускулите се обновуваат побрзо. ВРВ
Капсулите се малку големи инаку нема за што да се жалам
Најдоброто за последно
Земете 4 капсули по тренингот и телото ќе се опорави. Така треба да биде! Не можам да кажам ништо лошо за овој производ.
одличен ефект го одржува она што го ветува
Содржина Л-глутамин
Општи информации за Л-глутамин
Л-глутаминот е еден од најпопуларните додатоци во фитнесот. Разновидната аминокиселина игра улога во организмот во синтезата на протеински соединенија и затоа е од особено значење за мускулните клетки.
Л-глутаминот, меѓу другото, се претвора во глутаминска киселина во организмот. Глутаминската киселина како таква е вклучена во формирањето на антиоксидантот глутатион. Глутатион ги штити клетките од оксидативен стрес и го поддржува регулирањето на киселинско-базната рамнотежа.
Бидејќи Л-глутаминот исто така овозможува да се формира природен антиоксиданс глутатион, тој помага да се заштитат сите клетки од оксидативни радикали.
Квалитетот на суровината и вредноста на производот на Л-глутамин може значително да се разликуваат. Оваа аминокиселина често се добива од пердуви на човечка коса или патка со употреба на процеси на екстракција. Варијантата со значително повисок квалитет, вклучително и подобра био-достапност и толеранција, може да се најде во ферментираниот Л-глутамин од растителни извори како што се јадрото на пченката или меласата од шеќерна трска. .
Најважните моменти на Л-глутамин од извор на храна
- Премиум Л-глутамин од ферментирано жито од пченка
- Капсули од целулоза од зеленчук - нема желатин
- 100% без веган и лактоза
Л-глутаминот е погоден за регенерација
Иако телото може да произведува Л-глутамин сам по себе, тој се произведува за време на вежбање, како на пр Функционална обука, трчање и многу други спортови честопати се дефицит што треба да се надомести.
Ако има недоволно снабдување, Л-глутаминот се пренесува од големиот скелетен мускул на другите органи.
Недостаток е што овие недостасуваат при градење на мускули или дури мора да се направат од протеините на сопственото тело. Во овој период, мускулите повеќе не можат да се снабдуваат со хранливи материи. Дополнителен внес на Л-глутамин се спротивставува на овој процес .
Ефектите на Л-глутаминот
Аминокиселината Л-глутамин е протеиногени. Ова значи дека е директно вклучено во синтезата на многу супстанции слични на протеини. Л-глутаминот е исто така вклучен во бројни процеси во организмот. Најголема концентрација на оваа аминокиселина може да се најде во мускулните клетки, поради што е толку важна за обука за издржливост. Л-глутаминот предизвикува задржување на водата во клетките и со тоа на крајот доведува до зголемување на волуменот на клетките.
Зголемувањето на волуменот на клетката и пресекот на мускулот е незаменливо за адаптација на мускулното ткиво. Ова резултира во подобрено складирање на гликоген во мускулот.
Л-глутаминот ја подобрува регенерацијата за време на спиењето.
Л-глутаминот е познат и по следниве ефекти:
- Може да поддржува регенерација
- Зголемување на волуменот на клетката
- Брза апсорпција од страна на телото
Во нашиот тренер ќе најдете дополнителни информации за ефектот на Л-глутамин.
За кого е Л-глутамин?
Глутаминот е погоден за сите спортисти во следниве области:
- Спорт на издржливост
- Боречки вештини
- Тимски спорт
Бидејќи секој спортист има зголемена потреба за глутамин, има смисла да се размислува за суплементација.
Додатоците на глутамин се идеални за полнење на меморијата и спречување на несакани процеси што е можно повеќе. Глутаминот е вреден за секој што редовно вежба.
Точен внес на Л-глутамин
Капсулите со Л-глутамин треба да се земаат непосредно пред тренинг или веднаш потоа. Во овој момент на телото му треба надополнување и додатокот на глутамин може да дејствува целосно. Ова значи дека телото не мора да ги напаѓа своите внатрешни резерви. За сите спортисти кои тренираат повеќе од три пати неделно, препорачуваме да ги земате наутро во денови без тренинг .
Глутаминот е достапен или како прашок или како капсули. Како сакате да земете Л-глутамин зависи од вашите лични преференции. Следното е преглед на предностите и недостатоците на двете дозирани форми.
Л-глутамин капсули
Предноста на капсулите со Л-глутамин е тоа што се лесни за дозирање и употреба. Во форма на практична апчиња, количината може прецизно да се одреди и да се земе индивидуално за обука.
Мала прекумерна понуда на глутамин не му штети на организмот, но не носи повеќе. Недостаток на глутаминските капсули е тоа што тие обично се поскапи од лабавиот прашок Л-глутамин, бидејќи правот исто така треба да се полни во капсули.
Митот дека глуптаминските капсули се помалку ефикасно апсорбирани од телото отколку прашокот, може да се разбие. Капсулите со Л-глутамин се исто толку добро апсорбирани од телото како глутаминскиот прав.
Л-глутамин во прав
Предноста на глутаминскиот прав е дека е поевтин. Дури и за спортисти кои имаат проблеми со голтање таблети, вреди да се купува прашок наместо капсули. Прашокот лесно може да се раствори во вода или протеински шејк.
Недостаток на глутамин во прав: Тешко е прецизно да се дозира дополнителна количина од 3 - 10 грама на ден. Ова значи дека се апсорбира недоволно или премногу глутамин.
Л-глутаминот се наоѓа и во многу намирници. Особено познати и популарни во боди-билдинг и фитнес се, на пример, кварк со малку маснотии, но исто така и кикирики, соја и пченица. Бидејќи месото природно содржи многу протеини, тој исто така може да апсорбира глутамин.