Што да јадете за да бидете добри во кревет
Одредена храна е позната по своите корисни ефекти врз одредени функции на организмот.
Еве ја листата на најдобри намирници за потенција:
Тие се најдобриот извор на цинк, клучна хранлива материја за зголемување на сексуалниот апетит и стимулирање на производството на сперма.
„Семената течност содржи сперма. Затоа, ниското ниво на цинк беше поврзано со мало производство на сперматозоиди “, објаснува нутриционистката Луиза Парву.
Целерот се нарекува „природна вијагра“ поради неговата содржина на андростерон, природен хормон произведен од мажи, кој се ослободува преку потење и чиј мирис ја зголемува женската сексуална желба. Покрај тоа, има вазодилатационо дејство.
Медот содржи витамин Б, кој може да го зголеми нивото на тестостерон во крвта, хормон кој го зголемува сексуалниот апетит и кај жените и кај мажите.
Билки и зачини
Чаеви од јасмин, мечево сирење, ѓумбир и лути пиперки докажаа афродизијачки ефекти.
Друга чудотворна храна во еректилна дисфункција е омлетот со многу кромид и маслиново масло. Се консумира веднаш по подготовката. За да може ефектот да биде максимален, мора добро да хидрирате. Можеби не само со вода, туку и со зелен чај. Истиот омлет може да се подготви со лук. Овие зеленило имаат улога на намалување на крвниот притисок и производство на вазодилатација, а јајцето е богато со хранливи материи.