Што да јадете за да преживеете рак на дојка

Дали знаете што да јадете за да спречите рак на дојка? Во моментов, ширум светот, ракот на дојка е рак број еден кај жените и втора водечка причина за смрт по срцеви заболувања. Некои жени преживуваат, некои не. Во поново време, научниците открија директни врски помеѓу исхраната и очекуваното траење на животот на пациентите.

Што да јадете за да преживеете рак на дојка? Како слаба утеха, преживувањето по дијагнозата стана жешка тема на истражување во последниве години. Истражувачите се обидуваат да воспостават врска помеѓу исхраната и преживувањето.

Според статистичките податоци, 6.000 романски жени годишно дијагностицираат рак на дојка.

Што убива болни жени

Оваа трагична тема била испитана во голема студија (etteанет М. Бисли и сор., Пост-дијагностички фактори на исхраната и преживување по инвазивен карцином на дојка, објавено во истражување и третман на карцином на дојка, 2011) на 4.000 жени со дијагностициран карцином на дојка. дојка за 7 години. Не преживеаја сите

Што да јадете за да преживеете рак на дојка? - Без слатки и сирења

Која е врската откриена од истражувачите помеѓу исхраната и нивната предвремена смрт? Не е изненадувачки, внесувањето на заситени масти. „Најбогата храна со маснотии се слатките и сирењата. Ако мислите на стек со помфрит кога мислите на заситени масти, вие сте многу далеку од главните извори. Всушност, говедското месо е само на деветтото место на рангирањето составено од американски истражувачи (Национален институт за карцином, 2010 година. Врвни извори на храна на заситени маснотии кај населението во САД), и помфрит на 1-ви место “, објаснува д-р Кристијан Панаит, од Клиника Килостоп.

Што да јадете за да преживеете рак на дојка? - Исклучувањето на одредена храна може да ве спаси

Овие „водачи“ во содржина на заситени маснотии се следат, по ред, јадења од свинско месо, хамбургери, мексиканска храна (со многу маст), јадења од говедско месо, млеко, јадења од тестенини и јајца. За да се држите настрана од рак на дојка или кој било друг вид на автоимуни или кардиоваскуларни болести, избегнувајте храна богата со заситени масти. Избегнувањето од нив ја спасува вашата фигура и може да спаси животи на жени веќе дијагностицирани со рак на дојка “, изјави доктор Панаит за Зиар Медикал. Кој е советот на лекарот?

Што да јадете за да преживеете рак на дојка? - Главните извори на заситени масти

сирења (подебели, толку „дарежливи“);
свинско и говедско месо (дури и ако ги отстраниме белите парчиња маснотии);
десерти на база на брашно (пити, колачи и крофни);
сладолед;
пилешко, кое станува силен канцероген ако се пржи или се пече на шпоретот.

Важно за вашето здравје! Самоиспитување на градите - како да го направите тоа правилно

Стои пред огледалото,

Подигнете ги рацете на тилот и забележете го изгледот на градите. Дали има некои промени во обликот или бојата на градите? Забележете дека кожата попушта или има знаци како брчки?
Проверете го изгледот на градите во иста позиција, но со рацете на колковите.
Забележете дали брадавицата протекува. Треба да биде видливо при мало затегнување на брадавицата.
Ставете ја левата рака на задниот дел од вратот и десната на левата дојка. Нежно палпирајте ја дојката со 3 прста на средината на раката, почнувајќи од нејзината основа до брадавицата за да забележите постоење на отоци или нодули. Повторете ја постапката за левата дојка Лежејќи на креветот

Легнат на креветот,

Ставете мека перница или пешкир под левото рамо и ставете ја левата рака под главата.
Палпирајте ја левата дојка со 3-те средни прсти на десната рака, лесно притискајте и движејќи ја раката со кружни движења од пазувите до градната коска и од брадавицата до основата на градите.
Повторете ја постапката и за десната дојка.
Едната рака ставете ја покрај телото и со другата лесно палпирајте ја областа на пазувите.

Никогаш не игнорирајте оток или промена на текстурата или изгледот што ги наоѓате во градите!