Што да јадете за да спречите рак на дојка - ЦСИД Што се случува доктор
Во месецот посветен на напорите на лекарите и жените ширум светот да се борат против ужасната болест, истражувачите излегоа со предлози за храна и здрави навики кои се вклучени во секојдневната исхрана, можат да го намалат ризикот од заболување.
Кафето Нашиот секојдневен е меѓу првите според „пофалби“ кога станува збор за намалување на ризикот од рак. Шведски истражувачи открија дека жените кои пијат 5 шолји кафе на ден имаат 57% помал ризик од развој на агресивна форма на карцином на дојка отколку луѓето кои консумираат помалку од шолја на ден.
магдонос исто така е меѓу главните препораки поради супстанцијата што ја содржи, апигенинот и која може да го запре развојот и размножувањето на малигните клетки. Американски истражувачи од Универзитетот во Мисури го препорачуваат во салати, заедно со целерот, друг извор на апигенин.
Намалување на количината на јаглехидрати во исхраната е друга мерка што може да го намали ризикот од рак. Според студија објавена во списанието Cancer Research, намалувањето на внесот на јаглени хидрати на 15 проценти во исхраната и зголемувањето на внесот на протеини на 60 проценти ги лишува малигните клетки на гликозата и инсулинот што им се потребни за раст.