Што да изберете помеѓу осаменост и дебелина • Здраво Јаси •
За многумина од нас, осаменоста е вознемирувачко искуство. Но, има луѓе кои избираат да живеат сами, бидејќи на тој начин можат да го живеат животот без ограничувања. Но, пред сè, осаменоста станува опасност за јавноста. Истражувачите отидоа дотаму што сугерираат дека осаменоста може да ве убие побрзо од дебелината, се вели во студијата објавена од „Newујорк пост“.
Julулијана Холт-Лунстад, професор по психологија на Универзитетот Бригам Јанг, ги презентираше резултатите од две обемни мета-анализи на годишната конвенција на Американското психолошко здружение, информира Светскиот економски форум. Неговото истражување покажува дека осаменоста може да претставува уште поголема закана за здравјето отколку дебелината. Други студии веќе покажаа дека нејзините ризици се исти како и за пушењето. Многу народи ширум светот сега сугерираат дека се соочуваат со „епидемија на осаменост“, се вели во изјавата на Холт-Лунстад.
Првата од двете мета-анализи опфати 148 студии и податоци за над 300.000 учесници. Истражувачот откри 50% намалување на ризикот од рана смрт кај луѓето со поголема социјална интеракција. Втората анализа вклучуваше податоци за 3,4 милиони луѓе од 70 студии. Истражувачот го испита влијанието на социјалната изолација, осаменоста и осаменоста врз смртноста. Се чини дека сите три го зголемуваат ризикот на поединците од слично или поголемо ниво на дебелина.
Истражувачите веруваат дека осаменоста е смртоносна бидејќи може да доведе до голем број проблеми, вклучувајќи нарушувања на спиењето, високо ниво на стресни хормони, зголемено воспаление и нарушен имунолошки систем. Секој од овие фактори доведува до зголемен ризик од смртоносна болест и повреда. Луѓето можат да ја избегнат осаменоста преземајќи поактивен пристап кон социјализацијата, рече Холт-Лунстад. Наместо да седат на Фејсбук, слободните луѓе можеа да присуствуваат на социјални клубови или да закажуваат состаноци со соседите. Лекарите исто така можат да играат важна улога во предупредувањето на постарите пациенти за ризиците од осаменост и да им обезбедат средства за борба против нејзините ефекти.
Во некои случаи, земјите кои доживуваат епидемии на осаменост презедоа општи чекори за да се осигураат дека луѓето се чувствуваат помалку сами. На пример, во Англија, стари лица, изолирани, можат да повикаат телефонска линија, позната како Сребрена линија, за да разговараат со секого колку што сакаат, на која било тема. Центарот прима околу 10.000 повици неделно. Осаменоста, изолацијата и депресијата брзо стануваат глобална епидемија и потребна е свесност повеќе од кога било, апелираат психолозите.