Што да јадете ако имате дијареја

Јадењето погрешна храна може да ги влоши симптомите на дијареја, но вистинската храна може брзо да обезбеди олеснување. Што да јадете ако имате дијареја Најдобри совети и рецепти.

За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.

Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.

Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.

Во случај на акутна дијареја, јадењето не доаѓа предвид - но штом ќе се вратат гладот и апетитот, се поставува прашањето: Што да јадете ако имате дијареја? На првиот ден од дијарејалната болест, најдобро е да им дадете пауза на стомакот и цревата, а ако е можно само Пијте чај и вода. Бидејќи дијарејата го лишува организмот од важни хранливи состојки, треба да консумирате и електролити (на пр. Раствор на електролити од аптека).

Откако ќе заврши првиот ден, можете полека повторно да пристапите кон храната. Важно е храната да не напрега дополнително на веќе иритираниот гастроинтестинален тракт. Ова е причината зошто треба да одите на дијареја Храна со малку маснотии и малку растителни влакна. стави Најдобрите совети и рецепти на прв поглед:

Супа од морков за дијареја: Супа од морков морков

Скоро заборавениот чудесен лек за дијарејални заболувања, Супа од Моро (по проф. д-р Ернст Моро), се користел редовно до 40-тите години на минатиот век, особено во детските клиники. Потоа беше заменет со антибиотици. Можно е супата може дури и да го парализира неславниот бацил Ехец и исто така работи на цревни микроби кои не реагираат на антибиотици. Кога ќе се сварат морковите, се формираат молекули на шеќер (олигосахариди) кои се комбинираат со штетни бактерии во цревата и се излачуваат со нив. Значи, микробите повеќе не можат да ја напаѓаат цревната обвивка.

Компири за дијареја

Исто така основни Водата од компир е добра со дијареја. Сепак, со компири, секогаш треба да бидете сигурни дека не користите зелени делови од растението (како што се зелени површини на кора или ртење на пупки), бидејќи тие не се во согласност со соланинот што го содржат.

Домашни лекови на баба: Рендано јаболко за дијареја

Што да јадете при дијареја? Одговорот на нашите баби на ова прашање беше обично: рендано јаболко. И тие беа во право: јаболкото е мала топка за лекови. Триење на јаболкото гарантира дека содржината пектин се зема полесно. Во цревата ги врзува токсините и се излачува со нив. Исто така, го смирува цревниот wallид.

Еве како: Измијте органско јаболко темелно со топла вода. Тријте го нелупено и оставете го полека да се стопи во устата.

Банана за дијареја

Бананите се исто така богати со пектин. Кога е зрело, смачкано, ова овошје е дури полесно за варење отколку што е веќе. Друга предност: Бананите содржат минерал магнезиум, што телото го губи при дијареја.

Двопек за дијареја

Веројатно е една од најпознатите намирници препорачани за луѓе со дијареја: двопек. Лесно се вари и не го оптоварува гастроинтестиналниот тракт. Застоен бел леб и крцкав леб се исто толку погодни за дијареја.

Овесна каша за дијареја

Варена овесна каша од дијареја е една Корист за иритираниот гастроинтестинален тракт. Треба да ја претпочитате нежната верзија на снегулките и да ги натопите или да ги сварите - ова е најдобриот начин за варење.

Храна за дијареја: рецепти

Супа од морок морков: Исечете 500 грама излупени моркови на парчиња, варете ги во 1 литар вода еден час. Пире сè. Наполнете ја кашата до еден литар со врела вода и додадете три грама трпезариска сол (= лажица од 1/2 ниво). Пациентот со дијареја троши неколку мали порции секој ден.
Вода со компири: Натопете 6 лажици пченични трици и 3 лажици цели семе од лен во 1,5 литри вода преку ноќ. Следниот ден, варете ги 30 минути, просејте ги и оставете ја добиената течност настрана. Излупете половина килограм компири. Исечете ги на парчиња и добро сварете ги во 1,5 литри вода. Турнете го компирот низ сито и соберете ја течноста. Измешајте го ова со лушпа од ленено семе и испијте една чаша од неа на секои два до три часа. Ако само стомакот стега, исто така можете внимателно да излупите, исечете и исцедите суров органски компир и да го пиете сокот суров наутро за да го излечите стомакот.
Варен овес: Земете еден литар вода за 50 грама овесна каша и зовријте ја смесата. Потоа оставете ја грутката стрмна неколку минути. Ако сакате, додадете малку рендано јаболко или пире од банана.

Retеврекови стапчиња и кола за дијареја?

Добро познатиот домашен лек против дијареја, Кола, всушност е контрапродуктивен: Кола е богата со шеќер и кофеин - и двете можат да ја влошат дијарејата. Retеврекот стапчиња за дијареја не прават никаква штета - но исто така немаат посакуван ефект, имено балансираат рамнотежа на солта. Бидејќи со дијареја, телото губи калиум и натриум - но стапчињата од геврек само го надополнуваат резервоарот за натриум.

Што не треба да јадам ако имам дијареја?

За да не го иритирате болниот дигестивен тракт, треба не јадете некои јадења ако имате дијареја. Ова вклучува:

Високи влакна (производи од цели зрна)
Масна и пржена храна
Ешка
Сурова храна
Солена
Остро

Што да јадете при дијареја? Телото често одговара на самото прашање: Оние кои страдаат од акутна дијареја често немаат апетит за зачинета и мрсна храна и претпочитаат да јадат храна што е нежна за стомакот и цревата, како што се компири и двопек.