Што да јадете откако ќе имате здравје на гастроинтестинален грип CCM
После гастроинтестинална инфекција, важно е да јадете поштедна храна. Лесната храна е особено соодветна, бидејќи тие му даваат на телото важни материи што се изгубиле за време на болеста.
Што јадете кога имате гастроинтестинална инфекција?
Лесна диета по гастроинтестинални заболувања
Совети за лесна диета по гастроинтестинална инфекција
Јаболката е погодна по инфекција, бидејќи содржи и пектини. За почеток, најдобро е да ги јадете без нивна кора, на пример рендана. Морковот и компирот содржат калиум и тешко го оптоваруваат дигестивниот тракт. Можете исто така да јадете супа од морков, каша од морков или пире од компири и да ги посолите садовите како што сакате.
Сува бел леб, вафли од ориз, двопек и тост леб се исто така соодветни. Овие може да ги надополните со кварк со малку маснотии или крем сирење со малку маснотии, на пример. Масна шунка, живина на пареа, пилешка супа со малку маснотии или говедско и телешко месо се исто така погодни како лесна храна. Оризот е исто така лесно сварлив и лесен за варење. Може да го мешате со која било од споменатите состојки. Постојат рецепти за лесна храна, на пример, на веб-страницата на универзитетската болница во Минхен.
Што можат децата да јадат по гастроинтестинална инфекција?
Кај децата, треба да бидете многу внимателни за да ги надоместите загубите на течности и електролити за време на гастроинтестинална инфекција. Ова најдобро функционира со електролитни раствори, кои можете да ги набавите како прашок во аптека и да ги мешате со течност дома. Ако не можете да надоместите загуба на течности и/или состојбата на детето се влошува, секогаш треба да се консултирате со лекар!
Инаку, истите препораки за лесни диети се однесуваат на децата како на возрасните. Децата обично ги јадат банани, рендани јаболка, бел леб, компир или ориз.
Храна што треба да се избегнува по гастроинтестинална инфекција
Лесни рецепти за храна по гастроинтестинален грип
Готвењето за гастроинтестинални пациенти не е комплицирано. Следниве рецепти може да се подготват за неколку минути:
Супа од овесна каша: Оставете 12 грама нежна овесна каша со еден литар вода полека да зоврие 10 минути. Зачинете ја супа од сол со сол.
Пире од зеленчук: Сварете ги компирите и морковите во солена вода додека не станат меки, а потоа пире сè во пире од зеленчук.
Рендани јаболка: Ситно изрендајте три неизлупени јаболка што ќе се јадат во текот на целиот ден.