Што да направите ако имате белодробни заболувања во зима Cham Sana Kliniken AG

"rel =" lightbox [myImageSet] "> Главен лекар д-р Бернд Хардман

Чам, 23 јануари 2019 година. Бројот на белодробни заболувања во Германија значително се зголеми во последните неколку години. Зголемувањето е особено силно кај хронични опструктивни случаи, т.н. ХОББ. Ова влијае на скоро шест проценти од возрасните на национално ниво. Многу пациенти со ХОББ не се сигурни дали можат да вежбаат со оваа состојба. Во зима, особено, тие стравуваат дека нивното здравје ќе се влоши како резултат на студот. Д-р Бернд Хардман, главен лекар на одделот за интерна медицина на клиниките во Сана во областа Чам, го дава јасно.

ХОББ е хронично стеснување на дишните патишта како резултат на трајно загадување или воспаление на мукозните мембрани во бронхиите. ХОББ може да се појави со или без емфизем. Со таков белодробен емфизем, алвеолите, во кои се одвива размената на кислород и јаглерод диоксид, се уништуваат. Резултат: помалку кислород се апсорбира низ белите дробови и содржината на кислород во крвта драстично опаѓа. Веќе искусното чувство на отежнато дишење како резултат на воспалените мукозни мембрани повторно значително се зголемува, пациентите се чувствуваат истоштено и стресно многу брзо, особено за време на физичката активност. Во напредна фаза, може да има значително губење на тежината како резултат на зголемената работа на дишењето.

„Во принцип, на пациентите со ХОББ им е дозволено и да спортуваат“, објаснува д-р. Хардман. „Дури е препорачливо. Во зависност од степенот на сериозност, возраста и целокупното здравје, особено се соодветни спортови за издржливост, како што се возење велосипед, пешачење и пешачење, пливање, гимнастика или танцување. Тренингот за светло во сила може да има и позитивни ефекти. “Според експертот, поинтензивните спортови со брзо менување на нивото на стрес, како што се тенис, фудбал или сквош, се несоодветни. Поради помалата содржина на кислород во воздухот, не се препорачуваат сите видови спортови на голема надморска височина.

Студиите покажуваат позитивни ефекти на спортот дури и кај пациенти со тешка опрема за ХОББ и кислород. Бидејќи спортот го стимулира дишењето и циркулацијата на крвта и го зајакнува телото и неговата одбрана воопшто. Како и да е, луѓето со ХОББ - особено во напредна фаза - треба да започнат со лесна обука со вклучување на лекар. Соодветни понуди се достапни, меѓу другото, како дел од мерките за рехабилитација или во специјализирани групи за трчање. Д-р Хардман препорачува особено на пациентите со отежнато дишење да ги следат следниве врнежи:

Не претерувајте и полека зголемувајте го напорот
Пред вежбање, секогаш загревајте се малку со лесни вежби за истегнување
Подгответе лекови за итни случаи и, доколку е можно, вежбајте дишење со физиотерапевт за дишење.

Лекарот смета дека физичката активност на отворено е препорачлива. „Свеж воздух и малку сонце се добри, особено во зима, како рамнотежа на сувиот воздух за загревање во затворени простории и како дополнителна стимулација на производството на витамин Д“, вели др. Хардман.

„Пациентите со ХОББ, како и здравите спортисти, треба да обрнат особено внимание на регулираната топлинска рамнотежа во студените денови, така што телото не лади. „Колку е постудено, толку полесно е телото да се олади. Затоа, потта на телото мора да се понесе со соодветна облека, инаку влажната облека може многу брзо да доведе до тешка хипотермија “, нагласува пулмологот. Долна облека што може да дише е многу важна во зима, особено за хронично болни спортисти. Само на многу студени температури со јасни минус степени, др. Хардман да ги премести спортските активности во салата или во дневната соба и да ги остави на свеж воздух на прошетка со шал преку устата.