Што да направите во случај на запек »Форум - жиро за облека
Здраво дечки
За жал, јас често страдам од тоа, сè е медицински исклучено, тоа е веројатно еден вид раздразливо црево. Дали имате совети и домашни лекови? Најдоброто нешто што треба да направите е да пробате нежно вежбање и влакна. И анонимно затоа што сум засрамен Ви благодарам!
Тасев биле со салгија
Сок од артишок
Од сите совети тука, дефинитивно можете да готвите нешто ух вкусно ^^
Ох драга Го познавам проблемот со синдромот на нервозно дебело црево. Сувото овошје помага при запек. Сливи/урми и сл.
И не мора да се срамите. Кога моите црева повторно ќе почнат да се кучкаат, изгледам како да сум бремена во 6 месец
Пијте матеница директно
Матеницата е @rinaxo за нетолеранција на лактоза
Добијте совет за темата цревна рехабилитација, тоа навистина може да помогне! (Со себе веќе неколку пати, а исто така и со семејството и пријателите)
Наводнување на дебелото црево со иригатор. Исто така, помага кога имате многу ветрови.
Дијабетичарите, исто така, често страдаат од тешка констипација и лекарите препорачуваат 2-3 ореви дневно за нив, што работи многу добро.
Ленено семе редовно, ова често помага при фреквенција. Семето од лен отекува -> повеќе движење во цревата
За жал, кафето воопшто не е добро и уште повеќе ги иритира цревата (барем за мене). Точно е дека има лаксативно дејство, но со текот на времето ја влошува состојбата
Ајде да испитаме кои бактерии во цревата се премалку, а кои премногу. За мене имаше премалку бифидо бактерии и премногу коли, што доведе до нервозни воспаленија на дебелото црево и цревата, благ дијабетес и повторена дијареја или запек. Бидејќи го земав вистинскиот лек, тоа е готово.
Не треба да се срамите бидејќи може да доведе до сериозни болести. И, пред сè, не верувајте во конвенционална медицина!
- ленено семе
- Лушпи од псилиум (пијте доволно!)
- Суви сливи
- Сок од слива
- генерално доволно влакна (најмалку 30g на ден)
- Избегнувајте храна со запек
Здраво истомисленици! 😄 го имав проблемот колку што се сеќавам, што на крајот е секогаш последно средство за мене: сок од слива
За да го спречам ова воопшто, јас често јадам лушпи од псилиум, но исто така е важно да пијам доволно (2 литри за мене)
Кисела зелка, ладна кисела зелка, секогаш ми помагаше, како што веќе споменав матеница, исто така убаво и ладно
@wie_popular како излезе со истрагата? Дали ви е препорачано директно од специјалистот и тој исто така го спроведе?