Што да направите за да изгубите тежина медицински форум РОмедиќ
Суштински фактор во метаболизмот кај луѓето, имено зголемување на телесната тежина, е нивото на инсулин, кое гради тула по тула.
Цитирај: http://www.emcb.ro/article.php?story=20060726145933325
-
Егзорфините, одредена класа на биолошки активни опиоидни пептиди кои постојат во низата протеини, се ослободуваат за време на варењето, се апсорбираат непроменети и ја модулираат гастричната подвижност и лачење, метаболизам и евентуално *** апетит ***. Биолошки активните пептиди можат да обезбедат нови диетални или фармаколошки методи за терапевтика.
.
- *** Егзорфините ги зголемуваат плазматските нивоа на инсулин, *** соматостатин и полипептид во панкреасот преку орална администрација, што влијае на регулирање на нивото на гликоза после јадење и однесувањето во исхраната. Фактот дека егзорфините, а особено казеоморфините, предизвикуваат доцнење во празнењето на желудникот, предизвикува ефект на ситост со проширување на желудникот и активирање на вагинални рефлекси. Сепак, нејасното учество вклучува и други не-гастрични стимули, како што е присуството на специфични хранливи состојки во цревата или ослободување на пептиди, како што е холецистокинин, кои учествуваат во одложување на празнењето на желудникот.
-
Откажување од пченица
http://heartscanblog.blogspot.com/2008/06/wheat-withdrawal_23.html
-
Но, за пченицата?
Не би верувал, но следејќи го овој ефект безброј пати, убеден сум дека постои таков феномен: напуштање на пченицата!
Може да го препознаете кај некој што претходно јадел леб и друга храна што вклучува брашно, без ограничувања, а потоа да ги елиминирате. Ова резултира во зголемен апетит за леб, колачи, колачиња, интензивен замор, нестабилност, ментална конфузија, депресија. Симптомите траат до една недела.
Но, одеднаш, БАНГ! Зависниците од пченица покажуваат ментална јасност, во споредба со периодот на неограничена потрошувачка, подобрена енергија, намалување на патолошкиот апетит, позитивен став и секако, неверојатно слабеење.
******************************************* ***
Всушност, каква е разликата помеѓу несогласниот синдром и шизофренијата?
-
Т3 за забрзување на слабеењето
http://heartscanblog.blogspot.com/2010/04/t3-for-accelerating-weight-loss.html
Додавањето на тироидниот хормон, Т3, е недоволно ценето средство за слабеење.
Здравјето на тироидната жлезда, генерално, е исклучително важно за контрола на телесната тежина, бидејќи дури и суптилното ниско ниво на тироидните хормони може да резултира со зголемување на телесната тежина. Првиот чекор во постигнување на здравјето на тироидната жлезда е да бидете сигурни дека добивате доволно јод. (Видете Недостаток на јод е реален, а здравите луѓе имаат најмногу недостаток на јод) Но, откако ќе биде преземена замена на јод, следниот чекор е да се разгледа вашиот статус на Т3.
Сум видел како Т3 запали губење на тежината или како некого зајакнува од „платото“ за слабеење, многу пати.
Ендокринолозите се справуваат со овој поим за употреба на Т3. Тие тврдат дека со тоа ќе развиете атријална фибрилација (абнормален срцев ритам) и остеопороза. Јас допрва треба да видам како се случи ова.
Додавањето Т3 вртежи ја зголемува метаболичката стапка во ниски дози. Идејата е да се поттикнат слободните нивоа на Т3 хормони до горната граница на нормалното, но не и до опсегот на хипертироидната жлезда. Додека една повремена личност се чувствува малку „хипер“ како да пиела тенџере кафе, повеќето луѓе едноставно се чувствуваат енергично, чистота и посреќно. И трендовите на телесната тежина многу полесно се намалуваат.
Земањето Т3 само по себе без никаков напор за губење на тежината генерално дава само скромно намалување на телесната тежина. Сепак, Т3 додаден на другите напори за намалување на телесната тежина, како што се елиминација на пченица и вежбање, значително го забрзува ефектот на слабеење. Изгубени 5 кг веројатно ќе бидат повеќе како изгубени 8-10 фунти; 10 изгубени килограми веројатно ќе бидат повеќе од 15 до 20 килограми, итн.
Тоа е исто така мое сомневање дека се повеќе и повеќе луѓе развиваат селективно оштетување на Т3, што го прави сè поважен. Верувам дека јас и ти сме изложени на нешто (перхлорати, бисфенол А, перфлурооктанонска киселина и други?) Тоа може да го наруши ензимот 5-дејодиназа што го претвора тироидниот хормон Т4 во активен Т3. Релативниот недостаток на Т3 доведува до забавен метаболизам, зголемување на телесната тежина и депресивно расположение. Идеално би било избегнување или отстранување на токсинот што го нарушува 5-дејодиназата, сè додека не откриеме како да го сториме тоа, земањето Т3 е второ најдобро.
Тешкиот дел: Наоѓање на рецепт за вашиот Т3.