Што да не јадеме; банки; пред А.
Не треба да се чувствувате лошо поради мирисот што го имате, бидејќи тоа првенствено го диктира генетиката, но добрата вест е што може да се подобри со вашата исхрана.
Еве список на храна што најмногу влијае на мирисот на вашето тело. Бидете внимателни каква храна треба да избегнувате пред состанок.
1. Вода наместо пиво
Водата му помага на организмот да ги исчисти токсините што го предизвикуваат тој непријатен мирис и пиво, иако се чини дека ве опушта по напорниот ден на работа, може да предизвика непријатни мириси, бидејќи алкохолот излегува низ порите.
2. Јогурт наместо млеко
Активните култури на јогурт го намалуваат влијанието на сулфитите и витаминот Д се бори против бактериите кои предизвикуваат лош здив. Од друга страна, млекото содржи холин, витамини растворливи во вода, кои интервенираат во деградацијата на масните киселини и предизвикуваат одредени помалку пријатни мириси.
3. Сок од лимон наместо вино
Иако една чаша вино изгледа како совршен начин да ги поминете вашите попладневни часови во друштво на некого, мамурлакот предизвикан од консумација на алкохол штетно влијае на вашето здравје и создава лоша репутација, покрај тоа, ќе почувствувате мирис на дестилеријата целина. Наместо вино, обидете се да пиете вода со сок од лимон, бидејќи лимоните помагаат во детоксикација на организмот, поради неговите антиоксидантни својства, додека водата ве чисти од остатоци.
4. Чај од билки наместо кафе
Билен чај е одличен извор на антиоксиданси и колку помалку токсини имате во вашето тело толку подобро ќе мирисате. Од друга страна, кафето е пијалок што предизвикува кисел мирис на телото.
5. Јаболко наместо карфиол
Јаболкото лесно се чисти и се ослободува од непријатниот мирис на устата, но карфиолот содржи разни витамини кои предизвикуваат непријатен мирис на телото.
6. Портокал наместо тиква
Агрумите мирисаат одлично и апсорбираат непријатни мириси од телото, што ви помага да бидете почисти, додека тиквата содржи холин што се метаболизира во триметилин, безбоен токсичен гас што ви создава проблеми.
7. Кардамон и цимет наместо лук и кромид
Кардамонот и циметот ја прават храната повкусна и ви дава свеж и пријатен мирис во текот на целиот ден. Од друга страна, лукот и кромидот содржат сулфур кој кога се метаболизира и елиминира преку порите станува непријатен за околината.
8. Целер наместо аспарагус
Целерот ослободува феромони во телото што прават да изгледате попривлечно за спротивниот пол, но аспарагусот има киселина што испарува и прави да мирисате лошо.
9. Бела риба наместо црвено месо
Апстиненцијата од месо ќе биде корисна за вашите сензори за мирис, бидејќи една студија покажа дека жените го сметаат мирисот на мажите кои не јаделе месо во последните две недели како попривлечен и обратно. Варењето на рибата не ослободува исти непријатни мириси како метаболизмот на црвеното месо.
10. Семки од тилчец наместо семки од тиква
Фенугрик помага да се подобри варењето и здравјето, како резултат на што се ослободуваат помалку токсини и полесно се поднесува мирис на телото, додека семките од тиква содржат голем број ридови и предизвикуваат непријатен мирис.