Што да не јадете, а што да не пиете ако имате дијабетес

Дијабетесот е хронично заболување кое трае цел живот. Во основа, во моментов сме сведоци на глобална епидемија на дијабетес. Поточно, статистичките податоци покажуваат дека ширум светот, повеќе од 425 милиони луѓе живеат со оваа болест. Повеќето дијагностицирани случаи страдаат од форми на болест што може да се спречат и се враќаат преку здрав начин на живот, меѓу другите. Тоа е социјален проблем, исто како што е и медицински проблем.

пиете

Доколку болеста не се држи под контрола, со текот на времето може да се појават сериозни компликации како што се: дијабетична невропатија, дијабетична нефропатија, дијабетично око, кардиоваскуларни болести.

Важно е да се спомене дека хаотична, нездрава потрошувачка на храна со висок гликемиски индекс може да доведе до зголемување на шеќерот во крвта, со што се зголемува ризикот од развој на компликации од дијабетес.

Еве неколку намирници или пијалоци за да избегнете ако имате дијабетес:

Јас сум уредник, здравствен новинар 8 години. Зошто медицински печат? Затоа што од 15-те години на печат, најмногу го сакав здравјето. Да пишувам за сè што значи здравје во животот на една личност, мислам дека ме дефинира како човечко суштество. И признавам: жалам што не правев лекови! Во основа, здравјето е најубавиот подарок што го добивме и парадоксално, единствениот што го занемаруваме. Бидејќи она што најмногу нè боли е дијагноза која ви го одзема здивот и ја става душата на испит. Болеста ве оптеретува и психички и физички. Пишувам затоа што здравјето мора да се цени, а неговиот недостаток енормно чини. Силно верувам дека првиот чекор кон здравјето е знаење, информации и едукација. Поточно, она што го правиме ние новинарите. Ние им нудиме на нашите читатели пристап до точни, медицински документирани информации. На овој начин, чувствувам дека можам малку да придонесам за сè што значи превенција од болести!