Што да правам кога моето дете не сака да јаде; Авантури во

Почнувам со тоа што ти кажувам дека имам искуство, некои би рекле значајно, за тоа што значи да се живее близу дете кое не сака да јаде.

На возраст од 1 година и околу 3 месеци, Мара помина низ лоша епизода на ентероколитис и веднаш по ротавирусот, беа потребни неколку дена хоспитализација и инфузии. Тоа беше многу тежок момент за сите, но уште повеќе ја одбележа.

Ако на почетокот беше прилично воодушевена од храната и пробаше сè, таа почна да одбива да јаде месо и многу други јадења што порано многу ги сакаше. Како и да е, јас не сум роден готвач, не сакам да готвам (освен десерти!), Значи, подготвувањето оброци стана постојана фрустрација за мене

Од почетокот на самодиверзификацијата, готвевме здраво за целото семејство (без сол, без шеќер и помфрит) и се обидовме да имаме балансирана исхрана. Мара јадеше со нас на масата и се чинеше дека ја сака храната, што нè радуваше. По епизодата на болеста, сè се смени: отстранете кое било парче месо, меѓу зеленчукот останаа омилени само морковот и компирот, тестенините можеа да се сервираат на појадок, напладне и на вечера, и млеко… ако можеше да пие само млеко, ќе беше најсреќна.

Ако сте имале или минувате низ слични искуства, веројатно знаете колку е фрустрирачко да одвоите ограничено време од динамиката на еден обичен ден за време на мајчинството и да готвите здрав оброк за вашето бебе, што потоа можете да го издвоите без дури и да морате вкус… Секој обид да се убеди да земе дури и лажичка е неуспешен (често завршува со чистење на подот на фрлена храна или плукање на подот).

Го поминав секој момент замислив: Ја однесов да јаде со нејзините баба и дедо, каде што сите деца јадат и покрај своите родители - Мара не јаде. Ја оставив да јаде помалку здрава храна, но многу вкусна - Мара не јаде. Ја натерав да јаде на маса со други деца - нтз нтз Мара не јаде… Ги прашав мајките околу мене: што да правам, ова мое дете е многу мало и млитаво и не јаде ништо повеќе. Отидовме на лекар, бевме загрижени дека можеби има некои недостатоци, ни беше препорачано да водиме дневник за храна.

Така открив дека таа всушност јадела доволна количина на храна, но затоа што секогаш и дававме нешто да јаде (многу и разновидни закуски), за време на главните оброци таа не беше едноставно гладна, бидејќи таа „Јадете“ и 8-9 оброци на ден

Така помина повеќе од една и пол година, сè додека Андреј не се придружи на масата по повод диверзификацијата и полека работите почнаа да се менуваат. Андреј беше јадач уште од самиот почеток, и до денес, кога има веднаш 2 години, не одбиваше никаква храна. Покрај тоа, тој беше навистина страствен за сè што ќе најде, секогаш го гледавте со парче нешто добро во раката.

И покрај тоа што почетокот беше срамежлив (Андреј јаде цела пилешка нога со пире, Мара јаде јадра од пченка со исклучително малку месо на истиот оброк), ние, родителите, започнавме да се опуштаме околу количината храна што ја јадеме. консумирајте ја Мара на секој оброк.

Престанав да ја повикувам да јаде („Ајде, мамо, уште една кафена лажичка! Ајде, ништо не си јадел… те молам, стави ја во уста!“), Ја известив за себе дали јаде доволно („Што вели стомакот? Дали сè уште го чувствувате тоа Дали сте гладни? Дали јадела доволно? ”) И ја уверив дека и веруваме дека знае подобро колку храна и треба.

И открив дека тој сè уште сака храна и дури може да јаде цел дел, па дури и да бара дополнителни! Се обидовме да ја охрабриме да јаде онолку колку што смета дека е доволно за нејзиниот стомак, да не претерува и да го слуша нејзиното тело. Ние ги објаснивме знаците што ни ги дава нашето тело да не извести дека е гладен или дека е село, таа многу добро ги разбра објаснувањата и наскоро ќе ни каже дека е време да јадеме или да престанеме.

Сега, Мара е многу посвесна за чинот на јадење, таа доаѓа со задоволство на масата и јаде со апетит, дури и ако во помали порции отколку што би била „задоволна“, но таа е совршено здрава и со тоа сум потполно мирна.

Имаме некои правила во врска со непречено водење на табелата, кои ги почитуваме секој пат:

јадеме само на маса (дури и закуски)
секој јаде онолку колку што чувствува дека е доволно
Јас секогаш го прифаќам нивниот одговор, верувам дека тие го разбираат нивниот глад и апетит
ако видат дека повеќе не обрнуваат внимание на храната, го свртувам нивното внимание на фактот дека сега јадеме, а потоа играме
кога тие се премногу расеани од нешто друго освен храна, ние го завршуваме оброкот и одиме да играме
им дозволуваме активно да учествуваат во подготовка на оброци, што честопати доведува до катастрофа во кујната, но за нив е многу важно и затоа се многу желни да го јадат она што го подготвиле.

Неодамна, Ги оставам да ги испечат тиквичките во рерна и обајцата работеа рамо до рамо. Се обидов да не интервенирам воопшто во процесот на готвење, само им ги покажав потребните чекори. За возраст од 3 и пол години и 1 година и 9 месеци велам дека направија одлично:

На крајот дури се исчистија по нив (како што знаеја подобро 🙂) и јадеа со задоволство што готвеа. Јас сум многу горд на нив и на начинот на соработка, ова се совршени можности да научат да чекаат ред и да работат според упатствата.

Curубопитен сум, како минувате низ периоди кога децата не јадат? Кои други вредни совети имате за да не се вознемирувате цело ова време? Ги чекам во коментарите на блогот