Што е детска дебелина, кога и зошто се појавува СаноТека
Родика Еремчиук, педијатар
Во нивниот процес на одгледување, децата обично додаваат во килограми според возраста. Кога одредени фактори го нарушуваат овој процес, се јавуваат и нарушувања во растот. Обично, тие се манифестираат во форма на неухранетост или, напротив, на претерано зголемување на телесната тежина, што ние лекарите го нарекуваме детска дебелина. Податоците на Светската здравствена организација од 2014 година покажуваат дека 41 милиони деца под 5-годишна возраст се оценети како прекумерна тежина или дебелина.
Од каде знаете дека детето е дебело
Детска дебелина се јавува кога нејзината тежина е далеку над границата на возраста и висината. Иако ова може да се види со голо око, посетата на педијатарот не боли. Тој може да процени дали малиот се развива нормално или не.
Кај деца до две години, дијагнозата на дебелина може да се утврди врз основа на тежината во однос на висината. Кај деца постари од две години, референтен индикатор е индексот на телесна маса (индекс на телесна маса), кој се пресметува според формулата: маса (во кг) во однос на квадратот на висината (во см). За возрасни, вредноста на индексот на телесна маса помеѓу 25-30 сугерира прекумерна тежина, а вредностите над 30 претставуваат дебелина. Кај децата, овој индекс се толкува врз основа на процентите, како и од страна на педијатарот.
Кои тестови треба да ги направиме за да откриеме дали детето е дебело
Клинички, дебелината се манифестира со посебни соматски аспекти, вишок масно ткиво на кои се додаваат знаците и симптомите на можни компликации. Лекарските прегледи, на кои е подложено дете со дебелина, се сложен процес на тестови, како што се анамнестички податоци, физички преглед, антропометриски мерења и лабораториски истражувања. Конечно, важно е да се открие гликемискиот профил, толеранцијата на глукоза, липидниот профил и, доколку е потребно, хормоналните испитувања.
Фактори на ризик
Само мал дел од децата со детска дебелина може да имаат генетска или хормонална причина (најчесто синдром Прадер-Вили или Кушингов синдром). Најчесто, детската дебелина е предизвикана од нарушувања во исхраната и/или седентарен начин на живот. Истражувањата покажуваат дека 1/3 од она што го јадат малите е брза храна. Исто така, децата јадат помалку од 50 проценти од дневните потреби од зеленчук и овошје и прават помалку од половина час спорт, дневно. Спротивно на тоа, 33% од нив гледаат телевизија повеќе од 3 часа на ден, што ги предиспонира за дебелина.
Други фактори кои предиспонираат деца за дебелина се седентарен начин на живот на нивните родители, гестациски дијабетес, зголемување на телесната тежина на мајката за време на бременоста, мала родилна тежина, вештачко хранење на деца во првата година од животот итн.
Компликации на дебелина
Центрите за контрола на болести (ЦДЦ) забележуваат дека 75% од адолесцентите со прекумерна тежина се изложени на ризик од развој на дебелина во зрелоста. Во исто време, студиите покажуваат дека 60% од децата со прекумерна тежина можат да развијат разни компликации кои обично се манифестираат со нарушена толеранција на глукоза, висок крвен притисок и дислипидемија. Уште полошо, децата можат да развијат дијабетес тип II, хипертензија и други кардиоваскуларни заболувања, тешка дислипидемија и последователна атеросклероза, заболување на црниот дроб, астма, ортопедски проблеми, апнеја при спиење, ран пубертет и други нарушувања на репродукцијата на рана возраст. Исто така, прекумерната тежина и дебелината кај децата можат негативно да влијаат на детето од психо-емоционална гледна точка, што се манифестира со: депресија, намалена самодоверба, неврокогнитивни недостатоци, нарушувања на адаптацијата и/или нарушувања на психо-соматската исхрана (булимија, анорексија, итн.). а.).
Како да се избегне дебелината кај децата
Мерките за профилакса треба да започнат со зачнувањето на детето. Доброто здравје на мајката, урамнотежената исхрана за време на бременоста и дава повеќе шанси да роди здраво бебе. Затоа, ригорозниот доказ за бремената жена и фетусот во матката е првата алка во борбата против дебелината.
По раѓањето, важно е да се хранат бебето со природни производи до возраст од најмалку две години, според препораките на СЗО. Имено, ексклузивното хранење со мајчино млеко до возраст од 6 месеци, а потоа и диверзификација на диетата според препораките на педијатарот. Подеднакво е важно неговото здравје да го оценува педијатарот според сегашните стандарди. Лекарите треба да обрнат особено внимание на физичкиот развој, што ќе им овозможи навремено да детектираат проблеми со растот за да можат да ги држат под контрола.
Совет на доктор: Подеднакво е важно родителите, но и институциите, како што се градинка или училиште, да разберат дека исхраната на децата мора да биде што е можно поздрава. Ова ќе создаде здрави навики во исхраната на детето.
Друга препорака за родителите е да ги научат своите деца да вежбаат дневно најмалку 30 минути, како и да го ограничат нивниот пристап до ТВ или компјутер на најмногу два часа.
Откако ќе ја забележите состојбата на прекумерна тежина или дебелина кај детето, не двоумете се да побарате помош од специјалист. Сепак, работата мора да биде во тимот. Од една страна, лекарот мора да биде вклучен, од друга - семејството и општеството.
Но, најдобриот начин да се спречи дебелината кај децата е примерот на родители. Јадете здраво, спортувајте и давајте му на вашето дете мирна психо-емоционална средина.