Што е диета во Будвиг, ризици и придобивки - ЦСИД Што се случува доктор
Диетата Будвиг често се користи како алтернативен третман за карцином, бидејќи вклучува многу промени во исхраната дизајнирани да го забават ширењето на клетките на ракот во телото. Се разбира, оваа диета е контроверзна, бидејќи нема научни истражувања што ќе ја поддржат. Значи, кои се потенцијалните придобивки и несакани ефекти од оваа диета, особено во борбата против ракот?.
Која е диетата Будвиг?
Диетата „Будвиг“ е дизајнирана во 1950-тите од германскиот истражувач д-р Јохана Будвиг, со намера да ја подобри функцијата на клетките и да го намали растот и ширењето на клетките на ракот. Диетата вклучува јадење неколку порции урда и ленено масло на ден, заедно со друга храна, како овошје и зеленчук.
Во меѓувреме, целосно елиминирајте го додадениот шеќер, рафинирани житарки, преработено месо и друга преработена храна. Иако оваа диета е дизајнирана да спречи рак, таа исто така подобрува одредени аспекти на здравјето како што се имунитет, артритис и здравје на срцето.
Како работи диетата Будвиг?
Според истражувачот Будвиг, консумирањето големи количини полинезаситени масти во храна како ленено масло и урда помага да се забави растот и ширењето на клетките на ракот. Луѓето кои ја следат оваа диета јадат мешавина од урда, ленено семе и мед неколку пати на ден.
Поточно, се препорачува да се консумираат најмалку 60 ml масло од ленено семе, 113 грама урда дневно и мала количина мед. Оваа мешавина мора да биде свежо подготвена и консумирана за 20 минути. Исто така се препорачува храна со висока содржина на влакна, како овошје и зеленчук. Додаден шеќер, рафинирани житарки и преработена храна се целосно напуштени. Останете надвор најмалку 20 минути на ден за да го стимулирате имунитетот да го зголеми нивото на витамин Д во организмот.
Вие би требало да ја следите оваа диета најмалку пет години за да ги зголемите потенцијалните придобивки.
Диета Будвиг: здравствени придобивки
Диетата Будвиг дава приоритет на потрошувачката на непреработена храна како овошје и зеленчук, кои се богати со важни хранливи состојки како витамини, минерали и антиоксиданти. Некои истражувања соработници ја зголемија потрошувачката на овошје и зеленчук со помал ризик од развој на одредени видови на рак.
Иако не се направени студии за мешавината на диетата Будвиг, тестови и истражувања врз животни покажаа дека лененото масло содржи антиканцерогени својства. Маслото од ленено семе е исто така богато со омега-3 масни киселини, кои се неопходни за здравјето на срцето. Тие помагаат во намалување на воспалението, го намалуваат крвниот притисок и го штитат срцето од одредени болести.
Ризици од диетата Будвиг
Треба да имате предвид дека оваа диета може да има многу ризици. Прво, истражувањето е ограничено, па затоа е тешко да се утврди дали оваа диета има некакво влијание врз ракот. Потоа, постои недостаток на одредени хранливи материи. Бидејќи е рестриктивна диета, елиминира многу групи на храна. Оваа диета содржи големи количини на ленено масло. Кај некои луѓе, тие можат да предизвикаат дигестивни проблеми и дијареја.