Што е нарушување на ограничувањето во исхраната што може да се избегне, подобро здраво живеење
Избегнувачко/рестриктивно нарушување во исхраната често се јавува во детството. Погодените луѓе целосно одбиваат одредена храна или јадат многу малку од нив.
А. избегнувачко/рестриктивно нарушување во исхраната често се јавува во детството. Погодените луѓе целосно одбиваат одредена храна или јадат многу малку од нив.
Како резултат, овие деца губат телесната тежина и може да се појават нарушувања во развојот. Почетното расположение често создава сериозен проблем, како што е булимија или анорексија.
Потоа дознајте повеќе за оваа тема.
Што е избегнување/ограничување на нарушувањето во исхраната?
Ова нарушување обично започнува во детството кога одредена храна е одбиена или количината е значително намалена. Некои родители првично го прифаќаат ова однесување за да немаат проблеми на ручек.
Сепак, не треба да се заборави дека првичното расположение може да се претвори во сериозно нарушување во исхраната, што доведува до развојни проблеми.
Накратко: деца со ова нарушување во исхраната јади само што сакаш. Најчесто тоа се брза храна и нездрава храна како хамбургери, помфрит, колачи и пица. Овошјето и зеленчукот ретко или никогаш не се наоѓаат на менито.
Ова може да доведе до симптоми на недостаток бидејќи засегнатото дете не внесува доволно витамини, протеини и здрави масти што му се потребни на телото.
Здравите навики во исхраната мора да се научат уште од најрана возраст. Децата исто така треба да знаат дека овошјето и зеленчукот се од суштинско значење за здравјето и затоа мора да се вклучуваат во нивната исхрана секој ден.
Одговорноста е на родителите. Тие треба да ги научат своите потомци правилни навики во исхраната и да ја објаснат пирамидата во исхраната. Покрај тоа, можете да постигнете многу со тоа што соодветно ја подготвувате храната!
Се разбира, нарушувања во исхраната може да се појават и од други причини. Бидејќи тоа е психолошки проблем што родителите не можат секогаш да го контролираат.
Бројни фактори играат улога тука, за што ќе разгледаме подетално подолу.
Избегнувачко/рестриктивно нарушување во исхраната е психолошки проблем
Отпрвин помислувате на нормален проблем со исхраната со типични симптоми на недостаток. Но, нарушувањето може да биде и знак на Булимија и анорексија кои потоа во секој случај мора да бидат третирани од лекар.
Затоа, родителите дефинитивно треба да ги носат своите деца на терапевт ако тие строго одбиваат здрава храна. Но, во нотка, исто така може нутриционист или педијатар може да помогне.
Деца со избегнувачко/рестриктивно нарушување во исхраната
Дури и ако децата со вакво однесување често сакаат само да привлечат внимание, не треба да се омаловажува. Родителите итно треба да влезат во основата на ова.
За родителите секако е многу стресно кога детето само ќе почне да вреска, ја плука храната и се брани од садот затоа што содржи моркови.
Честопати тие готват само она што детето сака да го јаде за да не гледа како страдаат. Но, тие само го влошуваат и му штетат на детето. Целата работа може да ескалира и да биде почеток на сериозен проблем.
Како да забележите избегнувачко/рестриктивно нарушување во исхраната кај деца?
Нарушувањето во исхраната може да се забележи почесто кај момчињата отколку кај девојчињата. Покрај одбивањето на одредени јадења, често може да се забележат следниве знаци:
Како настана и што може да се направи?
Не може да се генерализираат предизвикувачите за нарушување во исхраната. Секако, за ова може да бидат одговорни и проблемите во односот помеѓу родителите и нивното дете.
Децата често се изразуваат со врескање и потоа со желба привлечете внимание кон себе или кажи им се незадоволни.
Но, стресот, траумата или недостатокот на грижа од родителите исто така може да предизвикаат синдром.
Но, може да го стори истото премногу внимание го предизвикува проблемот. Децата кои на крајот можат да прават што сакаат и не прифаќаат „не“ за одговор, честопати можат да страдаат и од тоа.
Други можни причини:
- Без пропишани правила или ограничувања
- Недостаток на внимание
- Премногу слободно време или награди
Родителите често мора умен и трпелив кога детето повторно ќе викне „Не ми се допаѓа ова“. Но, тогаш е исто така од мала помош ако тие речат: „Сега го јадете ова затоа што ти велам“.
Но, што можат родителите да направат тогаш за да го охрабрат детето да јаде?
Децата ги имитираат своите родители
Родителите се најважните негуватели кои ги имитираат децата. Постарите браќа и сестри, исто така, играат важна улога. Ако моделите за јадење не јадат многу работи, ниту детето нема да сака.
Важно е да продолжите да му давате на детето нови работи што треба да ги пробува и самите да бидете отворени за разновидна диета. Јадењето треба да биде забавно. Гответе со вашето дете и подгответе ги јадењата вкусно за да може вашето дете да јаде и со очите.