Што е PILOXING® SSP SohFit - фитнес за тело и ум
Групната програма за фитнес ги комбинира моќните, брзи движења на боксот со естетските и фините вежби од Пилатес. Пилоксинг® е испотен интервал на обука со цел согорување на маснотии, градење мускули и обликување и тонирање на телото. Во исто време, кардиоваскуларниот систем е зајакнат. Флексибилноста, подвижноста и издржливоста се промовираат за време на тренингот од страна на елементите од фитнес боксот. Вежбите кои се под влијание на пилатес ги зајакнуваат подлабоките мускулни групи, тренираат рамнотежа и го подобруваат целокупното држење на телото. Фазите се менуваат, делумно се мешаат и со тоа стануваат вистински координативни предизвици. За да се направи целата работа навистина забавна, комбинираната програма бокс-пилатес е дополнета со вградени танцови интердули. Единиците за обука се придружени со посебна, динамична музика Piloxing®. Звукот на избувнување создава одлична атмосфера и исто така ви помага да истраете.
PILOXING® не е само фитнес тренинг за телото, туку исто така првенствено се однесува на унапредување на самодовербата и подобрување на свеста за сопственото тело. По редовните единици за обука, учесниците на курсот доживуваат трансформација на нивното тело во фигура од соништата - според мотото „Елегантен. Секси. Моќен “, како што ветува пронаоѓачот Вивека Јенсен на www.piloxing.com.
Ракавици може да се користат и за Piloxing®, кои го зголемуваат ефектот на градење мускули за рацете. Ракавиците се полни со гранули (250 гр на ракавица). Ако редовно правите пилоксирање, ќе ги зајакнете скоро сите мускули - стомакот, нозете, задникот до мускулите на раката, грбот и рамото. Во просек, согоруваат околу 800 - 1000 калории за еден час.
На кратко: Пилоксинг ви овозможува да фрлате килограми, да градите мускули, да го тонизирате телото и е идеално погоден за намалување на стресот, едноставно исклучете се од секојдневниот живот и исчистете ја главата. Загарантиран фактор на забава!