Што е повеќе полнење со ориз, тестенини или компири (исхрана, храна)
Мислам сега, кога нема да бидеш гладен најдолго со иста количина?
4 одговори
Слатки компири, потоа интегрален ориз или црн ориз.
Јаглехидратите не се ништо повеќе од шеќер. Затоа тие обезбедуваат енергија. Во белиот ориз и тестенините тешко дека ќе најдете витамини и минерали, па затоа компирите се препорачуваат повеќе за диета. Сите 3 како дел од диета, но во умерени количини. Покрај тоа, компирот е позаситен поради содржината на вода. Ориз од цели зрна/тестенини со цели пченични плодови може да се земат повторно на диета, бидејќи тие имаат голем дел од растителни влакна.
веројатно компири, благодарение на високата содржина на скроб. И тоа со најмал број на калории;) Но, ако мислиш на 500 грама компири или 500 грама јуфки, тогаш повеќе јуфки, бидејќи 500 грама се околу 4 компири;)
слични прашања
Можете ли да ми кажете зошто е така по тестенините, јас сум гладен по неколку часа, јас не го добивам тоа со ориз
Да, прашањето е горе, не ми се јаде секој пат ориз, компири и тестенини. Ми треба нешто ново, по можност нешто поразлично секој ден во неделата. Нема желба секој пат кога оризови тестенини компири повторно оризови тестенини и компири итн.
Мислам зошто мисирка, а не пилешко? Или јуфки или компири наместо ориз. Особено професионалци.
Знам дека не ти требаат вакви „гарнири“ за секој оброк, но би ме интересирало што има друго освен компири, тестенини, ориз, кускус и ко.
Кој ти е омилен? Јас сум екипаж компир! ^^ Што може да биде повкусно од помфритот? ^^
Бидејќи јадам само еден оброк на ден, секогаш имам прилично голем дел на масата навечер - претежно јадења од ориз, и обично правам помеѓу 155-165 грама (бројот се однесува на сè уште неварен ориз ) Оризот станува потежок кога се готви, се разбира, и по порцијата обично сум полн со картон.
Дали сумата ќе важеше и за тестенините? Кога станува збор за тестенините, некако сум толку несигурен колку да направам. Во однос на содржината на калории, оризот и тестенините се приближно исти. Дали тестенините се споредливи со оризот во однос на чувството на ситост/волумен по готвењето? Со други зборови: Ако сум полн со 155гр ориз, ќе бидам полн и со 155гр тестенини?