Што е програма за превенција на BabyCare?

Содржина

Која е програмата за превенција на BabyCare?

Програмата за превентивна нега BabyCare е развиена од искусни акушери, акушерки, педијатри и специјалисти за социјална медицина со цел да ги придружуваат жените низ бременоста со што помалку компликации и да се избегне предвремено породување.

Програмата се состои од прирачник и прашалник. Во прирачникот се потенцирани сите важни прашања за бременост и породување, при што јасно се објаснети медицински термини и контексти.

Прашалникот ја прашува личната животна состојба на бремената жена, од професионалната состојба, постојните болести и употребата на лекови, до нутриционистичка анализа заснована на 7-дневниот протокол на крајот од прашалникот. Сите обезбедени информации секако се доброволни и се проценуваат во строга согласност со упатствата за заштита на податоците.

Индивидуалното писмо за евалуација содржи информации и совети за соодветните области што се испитуваат и дава индивидуални препораки. Посебна карактеристика на нашиот прашалник е можноста да се постават едно или повеќе специфични прашања до научниот менаџмент на институтот - на нив потоа ќе се одговори лично и се вклучени во писмото за евалуација.

Апликацијата BabyCare е нова компонента на програмата. Таму ќе најдете многу слични информации, можете да играте преку неколку тестови и да добиете непосредни проценки.

Централна цел на вашата програма е да се намали стапката на предвремено раѓање. Што мислите, која е главната причина за предвремено породување?

Нема општ одговор на ова прашање, бидејќи секоја бремена жена и секоја бременост е различна. Сепак, постојат услови кои можат да го зголемат ризикот од предвремено породување. Со цел да им се обезбедат на идните мајки индивидуални и сеопфатни информации за овие фактори, прирачникот BabyCare и придружниот прашалник се развиваат во текот на многу години и постојано се развиваат понатаму.

Ние сакаме секое дете да има што подобар почеток во животот и ова започнува пред да се роди. Ако детето се роди пред 37-та недела од бременоста, се зборува за предвремено породување. Сепак, не можат да влијаат врз вас сите околности што можат да доведат до ова. Ова ги вклучува, на пример, вашата возраст и предвремено породување во претходната бременост. Сепак, можете исто така да активирате одредени области од животот на позитивен начин. Овие вклучуваат, на пример, здрава и урамнотежена исхрана, вежбање и намалување на стресот.

Еден од главните фактори на ризик за предвремено породување се бактериски вагинални инфекции. Ова може да доведе до предвремено породување или предвремено раскинување на мочниот меур. Но, и тука можете активно да се грижите, спречувате и контролирате вашето здравје. За да го направите ова, редовно измерете ја pH вредноста на вагината, која по можност треба да биде под 4,5. Ако вредноста е зголемена, ова укажува на нарушување на вагиналното опкружување и треба да направите друго мерење следниот ден. Соодветни стапчиња за лента или ленти се достапни од аптеката. Ако вредноста продолжи да расте, треба да контактирате со вашиот гинеколог и да преземете понатамошни мерки, на пр. Б. вагинален брис, дискутирајте.

Кои (други) фактори на ризик постојат и како идните мајки можат да ги избегнат/минимизираат?

Други фактори што можат да се избегнат вклучуваат пушење и консумирање алкохол. Ако пушите за време на бременоста, ризикот од предвремено породување се удвојува! Ако сте пушач и бремена, сега е вистинското време да се откажете. Здравјето на вашето дете можете да го користите како мотивација. Мала тежина и прекумерна тежина, премногу физички напор преку работа или спорт може исто така да го фаворизира предвременото раѓање.

Грижете се за вашето тело, за знаци на стрес и преголема работа и обидете се да го олесните. Голема емоционална поддршка од пријатели, семејство и партнер, исто така, има позитивно влијание врз здравиот тек на бременоста.

Мојот личен здравствен профил може да се креира со прашалникот BabyCare. На што треба да внимавам најмногу во исхраната за време на бременоста?

Исхраната за време на бременоста треба да биде особено разновидна и избалансирана. Клишето „Јадете за двајца“ важи само онолку колку што треба да јадете двојно здраво! На крајот на краиштата, нероденото дете веднаш се снабдува со сите важни хранливи материи. Фолната киселина (фолна киселина), на пример, е важен „градежен блок“ за здрав раст на детето. Помага во развој и затворање на нервната цевка (прва фаза на развој на нервниот систем).

Бидејќи бременоста е огромно достигнување на организмот, идната мајка треба да посвети особено внимание на адекватното снабдување со хранливи материи во нејзин интерес. Тука z. Б. снабдувањето со железо игра многу важна улога. Потребата се зголемува двојно за време на бременоста и бремените жени брзо развиваат симптоми на недостаток како што се замор и зголемена подложност на инфекција или дури и анемија (анемија).

Исто така е важно да се осигурате дека имате соодветно снабдување со јод. Ова обично се постигнува со јадење морска риба и/или морска храна околу двапати неделно. Ако ова не им се допаѓа на бремените жени, единствената опција е да земаат додатоци на јод. Недостаток на јод го намалува производството на тироидни хормони; ова доведува до дисфункција на тироидната жлезда, што може да резултира со спонтани абортуси и предвремено породување, како и нарушувања на менталниот развој кај детето.

Повеќето бремени жени разбираат дека, на пример, треба да избегнуваат прекумерна потрошувачка на чај и/или кафе. Сепак, има и храна која на прв поглед изгледа „безопасна“, како што се производи од црн дроб и црн дроб - но тие содржат многу витамин А, што може да има штетни ефекти врз развојот на органите на детето.

Затоа, 7-дневната нутриционистичка документација со последователна анализа во писмото за проценка, заснована на препораката на DGE (германско друштво за исхрана), е исто така централна компонента на информациите дадени на учесниците на BabyCare.

BabyCare состави ЦД за релаксација за идните мајки. Какви звуци можеме да очекуваме од „Ти во мене“?

За време на составот на ЦД-то, текот на бременоста беше симулиран на бајка преку чиста акустика. Класичните инструменти како виолината, обојата и харфата ги толкуваат првите интеракции помеѓу мајката и детето. Можете да се опуштите за време на музиката - што е делумно поткрепено со звукот на морето - и свесно да се чувствувате во вашето тело и да ги направите првите нежни врски со вашето неродено дете. Класиците како „Гутен Абенд, црево ac Нахт“ се исто така на ЦД-то, заедно со уште 9 други дела.

BabyCare дизајнираше брошура за рецепти. За да добиете малку вкус, би сакале да споделите рецепт со нас?

Со цел да се јадеме поздраво пред или за време на бременоста, оваа брошура е изработена со вкусни рецепти за оптимално снабдување со хранливи материи. Особено, четирите таканаречени „критични“ микроелементи, кои се неопходни за здрав развој на детето, беа земени предвид при составувањето на рецептите: железо, јод, фолна киселина и калциум. Скоро сите бремени жени кои не земаат никакви дополнителни препарати страдаат од недоволно снабдување со овие хранливи материи, бидејќи барањето на пр. Б. дуплирано за железо.

Брошурата содржи, од една страна, табела со храна што има голема содржина на споменатите микроелементи, а од друга страна, компилација од рецепти за појадок, закуски и главни оброци.

Еве еден пример рецепт како предвкус:

Супа од жолта пиперка со пржена скампи (приближ. 30 мин., Средно ниво на тежина)

2 жолти пиперки
100гр компири
Кромид
½ ѓубриво од зеленчук
¼ лажичка благ кари во прав и коријандер
Јодирана сол, бибер од мелницата
2 скапи (по 35 - 40 гр.)
1 лажичка сок од лимон и кифлички ролати
½ лажичка сончогледово масло

1. Измијте ги пиперките, исечете ги на половина, извадете ги семето, изгорете со топла вода, излупете ја кожата и исечете ги на мали парчиња. Излупете го компирот и исечете го на мали парчиња.

2. Излупете го кромидот и исечете ги на ситни коцки. Загрејте малку зеленчук и испечете го зеленчукот во него. Дополнете со преостанатиот зеленчук и зачинете со кари, коријандер, јодирана сол и бибер.

3. Оставете ја супата да зоврие околу 15 до 20 минути на средна топлина, тргнете ја од оган и пире со блендерот. Оставете да зоврие и зачинете по вкус.

4. Во меѓувреме, исплакнете го скампиот со ладна вода, исушете го и зачинете го со јодирана сол, сок од лимон и бибер. Загрејте премачкана тава, додајте малку сончогледово масло и испржете го Скампи од сите страни додека не се „проверат“, но не се исушат. Ниту еден животински производ не треба да се консумира суров за време на бременоста, поради ризик од инфекција со храна!

5. Поделете ја супата на плочи. Ставете го скампиот со кујнска хартија и ставете го одозгора. Служат попрскани со власец.

Контакт и Вита

FBE Research Consulting Evaluation GmbH
Тим на проектот BabyCare
[email protected]

Вита Др. Волкот Киршнер

Д-р Фил., роден 1951 година;
Од 1973 до 1979 година студирал општествени науки на Универзитетот во Гетинген;
Од 1979 до 1982 година проект менаџер на здравствено истражување Инфратест во Минхен и Берлин.
1982 до 1986 година претставник на здравствено истражување Инфратест во Берлин (Запад).
1987 до 1996 година Управен директор на епидемиолошки истражувања Берлин (ЕФБ).
Од 1997 година, консултант за проценка на истражувачки консалтинг Берлин (ФБЕ)
Предавач за истражување за евалуација на универзитети во Германија и во странство
1992 докторат на Слободниот универзитет во Берлин.
Главни области на работа: епидемиологија, истражување за евалуација и интервенција, промоција и превенција на здравјето.
Од 2002 година раководител на одделот за истражување за проценка при ФБЕ
Член на германското друштво за проценка.