Што е со кафе или чаша чај CSID Што се случува Докторе
Тоа е јасно како што може да биде, аромата на чај или кафе им се допаѓа на сите. Но, камповите се поделени - или зборуваме за големо пиење кафе или чај, како што се аргументите за и против конзумирањето на овие два пијалаци. Без оглед на вашите преференции, добро е да знаете со какви ризици се соочувате кога ве заведува секој ден од овој ароматичен ритуал.
Про
Докажано е дека со конзумирање кофеин будноста се зголемува, ја зголемува или ја интензивира активноста на мозокот и ја подобрува меморијата. Шолја кафе ве штити од стоматолог. Италијански истражувачи откриле дека различни хемикалии во кафето можат да спречат приврзаност на забните бактерии. Ризикот од појава е исто така намален рак на кожата предизвикана од изложување на сонце, велат американски истражувачи.
Против
Силуета во опасност! Премногу кафе со млеко може да натера да добиете неколку вишок килограми. Голема шолја кафе со млеко содржи 180 калории и 5 гр заситени маснотии. Кафето го зголемува нивото на холестерол, што пак го зголемува ризикот од разни срцеви заболувања, покажува студија на американски истражувачи. Студиите покажуваат дека ако пиете шолја кафе еден час пред спиење, ова може да доведе до несоница.
Романец троши 1,83 килограми кафе годишно
Чудесен чај
Ако го пиете без млеко и без шеќер, добивате 0 калории, а ако додадете малку од секоја, тоа резултира со едноставна пресметка околу 15 калории. Зелениот чај е многу добар за срцето. Јапонски истражувачи велат дека антиоксидансите во чајот можат да го намалат ризикот од добивање на разни срцеви заболувања за една четвртина.
Да запамети! Ако не можете да ги докажете 2 литри вода на ден, тогаш испијте една чаша чај!
Против
Внимателно! Ако преферирате чај во англиски стил, имајте на ум дека премногу млеко може да влијае на антиоксидансите во чајот, велат германски истражувачи. Се покажа дека вреќата чај е одговорна и за пигментацијата на забот.
Запомнете ги видливите траги оставени насекаде од вреќичките чај за полесно да разберете што се случува со вашите заби. Ако го пиете додека јадете, тогаш ризикувате да спречите телото да апсорбира железо, па обидете се да уживате во него само после јадење.
Продолжи да читаш Конечна пресуда за придобивките од кафетоЦеремонија на кинески зелен чај