Што е; сурови; Пудинг од ориз (исхрана, јадење, тренинг)
Здраво, вчера преземав апликација за фитнес (Lifesum)
Ако сакам да кажам дека имав пудинг од ориз, има неколку опции или неколку видови на пудинг од ориз
100 гр „пудинг од ориз“ има 133 килокалории 100 гр „пудинг од суров ориз“ има 348 килокалории
Имав „нормален“ пудинг од ориз.
9 одговори
ако сте јаделе 100 гр варен пудинг од ориз, тоа било 133 kcal.
Информациите за суров пудинг ориз се применуваат ако имате 100 гр суров ориз и само тогаш гответе го со млеко.
Оризот потоа го апсорбира млекото и станува потежок, исто како и обичниот ориз со вода. Како резултат, зготвената тежина е многу поголема и затоа информациите за калориите се исто така поголеми.
Тоа ми се чини дека е повторно псевдо-точност.
„Суров“ пудинг од ориз се тврди, суви бели зрна, па информациите за калориите се чисто хипотетички. Никогаш не јадете ориз така.
Сепак, содржината на калории во варен пудинг од ориз значително се разликува. Земате една чаша ориз за четири шолји млеко, но има разлика дали користите полномасно млеко или малку маснотии или обезмастено, дали додавате парче путер или не и колку шеќер или ванилин шеќер користите за засладување.
Со нормален ориз како Басмати би било полесно: 100 грама суви зрна природно имаат повеќе калории од 100 грама варен ориз. Но, вие готвите само нормален ориз во солена вода, што не ја зголемува содржината на калории - само тежината.
нормален ориз само во солена вода
ох драга, кој готви ориз во солена вода?
Јас би рекол дека тука се мисли на варениот пудинг од ориз, без додавање на овошје или цимет шеќер итн.
Првиот. Нема да го изедете пудингот од ориз суров, т.е неварен.
100g варен ориз има 133 kcal и суровиот ориз има 300 нешто kcal/100g
слични прашања
Еј момци, барам апликација која е бесплатна и во која можам да внесувам што сум јадела и колку вежбам секој ден.
Во моментов ја имам апликацијата Lifesum, но за да ја имам целосната функционалност, морам да купам Premium. Однапред благодарам и со почит. Инаку имам iPhone
Во последно време разгледував рецепти за разни чинии (Буда-чинија, okeирка-сад, Сухи-чинија итн.) И списокот на состојки секогаш вклучуваше ориз. Но, ако пишува 100гр ориз, дали тоа значи дека треба да користите 100гр суров или 100гр зготвен ориз? 100 гр суров ориз би било многу ако размислите што друго има во садот, но 100 гр варен ориз е само околу 33 гр суров ориз. Што мислиш сите.
Би сакал да направам пудинг од ориз од Мондамин и има на 100g = 110kcal (по порција (210g) = 233 kcal. Дали се вклучени калориите за млекото? И дали мислите дека 233kcal за пудинг од ориз се многу? Затоа што мислам дека тоа е навистина малку, особено што е толку огромен дел, според мое мислење.
Здраво, не ги разбирам многу калориите на варените и неварени тестенини. Ако јас сега на пр. 100g (за мене само 359 kcal) варени сурови тестенини прават околу 250-300g. Овие 300g варени јуфки сега се 359 kcal или 1077 kcal? Или второ прашање: колку килокалории има цела 500гр сурова пакет барила тортиigони ако готвите комплетно пакување, 1795 ?
Не разбирам колку плоча Kcal 1 (патем: колку g е чинија со јајце? XD) од овој варен пудинг од ориз кога 100g неварен има 358 kcal. Колку килокалории има 1 чинија од овој пудинг од ориз „Ле Густо“?:)
Значи, станува збор за следново, сакав да подготвам пудинг од ориз на RUF и на пакувањето пишува дека 100g СО млеко (1,5%) имаат 124 kcal. Но, кога гуглам на Интернет, секогаш наоѓам 100g сув производ = 369 kcal. Што е сега во обете? Или и двајцата грешат?
ВЕ МОЛИМЕ САМО ОДГОВОРИТЕ АКО ЗНАЕТЕ СИГУРНО. НАЈДОБРО Е ДА СЕ ОБРАЗОВАТЕ САМО И ДА ПРАВИТЕ ЕДИНСТВА.
сценарио: ореви Со 679 kcal на 100g, кратко -> 679kcal/100g
сега Јадам 100гр ореви.
колку килокалории јадам тогаш? колку kcal треба да додадам на другите? Слушнав дека телото на сите видови ореви, не може да ги апсорбира сите kcal.
во ореви треба да 80% kcal биди тоа може да се снима, на одмори се само срање.
Јадам кај 100 гр ореви сега полни 679 ккал или само 80% (543,2 kcal)?
Здраво! ако сакате да броите калории (не, не за да изгубите тежина, туку за да ја зголемите тежината!), дали треба да ги поврзете грам податоците со суровиот производ или со варениот? Јас не кажувам на пакувањето дали ова се информациите за на пр. 100 гр варен или неварен ориз - оризот тежи различно во зависност од тоа дали е варен или не. го имам истиот проблем со компирот, на пример. дали има калории што ги наоѓаш за варен или суров компир? дали оризот, компирот и сл. губат калории преку готвење/печење? би бил многу благодарен за одговори!
Здраво, барам термини за типови протеини, но не во областа на фитнесот, но кога неколку аминокиселини се врзуваат заедно што резултира со протеин, но има и технички термини за секој протеин во зависност од неговата големина, како со шеќер, но како се викаат? Јас само некогаш наоѓам нешто за фитнесот на Интернет
На пример, ако кажете 100 гр. Млечен ориз одговара на 121 kcal, што значи 100 гр. веќе зготвена или неварена?
Пробав неколку пати сега, но мојот млечен ориз едноставно нема да застане. Јас кромидот го пржам во прочистен путер како што е нормално и потоа го додавам оризот додека не стане малку стаклен. потоа истурам млеко и ставам сè во рерна на 180 степени.
дали имате идеја што би можел да направам погрешно?
Здраво, имам нешто необично прашање во врска со калориите кога јадете сурово месо, т.е. не само да го измерите, а потоа да го пржете, но всушност да го јадете
Знам дека хранливите информации за 100g генерално се однесуваат на сурова состојба, ако потоа испржам и подготвам 100g, парчето месо на крајот тежи помалку (загуба на вода), но калориите останаа исти затоа што беа сурови да 100гр.
Но, како е ако имате 100 гр месо, да речеме на пакетот има 120 калории на 100 грама, а месото се консумира и сурово?
Значи, ако сакав да го јадам токму ова парче месо 100 гр (во сурова состојба) еднаш сурово, и пржено еднаш - тогаш ќе имаше 120 калории во обајцата?
Многу ме интересира: Д.
Ви благодариме за одговорот!
Здраво драга интернет заедница!
Во моментов имам желба за гриз и пудинг од ориз и сакав да готвам еден од двајцата за вечера. Сепак, морам да признаам дека никогаш порано не сум го сторил ова и затоа не сум многу сигурен во количините (пропорциите).
Пакувањето секогаш покажува само количини за делови со големина на десерт. Сепак, бидејќи вечерата е мојот главен оброк за мене, би сакала да имам голема порција (а можеби и да им оставам нешто на моите цимери: Д).
Колку гриз или пудинг од ориз би зеле и со колку млеко? Колку се 100гр, 150гр, 200гр гриз/пудинг од ориз после готвење?
Благодарен сум за секоја помош.
На сите loversубители на пудинг од ориз:)
Кој производител ви е омилен и каде го купувате? Или, сепак, тоа е брендот на куќата? Сакам да го јадам за мојот живот и пробав неколку „брендови“, но можеби некој знае некој инсајдерски совет?