Што е терапија со сува игла и може да помогне во воспалените мускули
„Мислам на спортски лекар“.
Страдам од болка во десниот мускул на телето веќе две години - не сум сигурен. Тренирав шест дена во неделата и првично мислев дека тоа е само воспален мускул. Кога болката не мина, закажав состанок со мојот лекар.
Сега, мојот матичен лекар ми предложи да посети друг специјалист. Бидејќи бев скептичен и нервозен при собирање сметки за медицински услуги, не сакав да ги следам моите упатства.
Во овој момент, поминавме низ двегодишно тестирање
На крајот, мојот лекар сметаше дека е во ред да вежбам, така што болката не ме вознемирува. Сепак, по две години, болката ме вознемири доволно за да посетам барем уште еден лекар.
Отидов да ја видам Чери Блавет, лекар и лекар за рехабилитација во болницата Бригам и жени. Мислеше дека мојата болка е хронично истегнување на мускулите. Таа препорача истегнување со шина за време на спиењето, како и поагресивен третман со физиотерапевтот Филип Кид.
За време на физиотерапијата, Кид препорача третман на сува игла. Никогаш не сум чул за неа, но бев подготвена да пробам скоро се во тој момент. По само четири сесии на физикална терапија, од кои три вклучуваа третман со сува игла, имав само минимална болка во телето. За три месеци по завршувањето на физикалната терапија - продолжив сама - болката во телето исчезна.
Што е терапија со сува игла?
Кид објаснува дека сувите игли третираат активирачки точки во мускулите. Активирачките точки се тврди, болни лигаменти. „Јас можам рачно да работам со рацете за да ги третирам активирачките точки, но открив дека сувата игла е поефикасна“, вели Кид.
Постапката е исто така побрза од рачна масажа, помалку од 5 минути, во споредба со 30 минути или повеќе.
"Кога ја извршувам постапката, користам тенка, цврста игла за да навлезам во активирачката точка и да предизвикам реакција на движење. Враќањето е неволно, исто како рефлекс на коленото кога се користи рефлекс чекан. Шокот значи дека имам "Willе се обидам да го стимулирам мускулот постојано, идеално, сè додека не застане. Локалната реакција на шеќерот е непријатна, но ако стигнеме до точка кога ќе престане да се зацврстува, третманот обично работи", објаснува тој. Кид.
Кид објаснува дека описот на неговите пациенти, како иглите се чувствуваат суви, зависи од големината на игличкиот мускул и локацијата. Општо земено, луѓето воопшто не пријавуваат болка од игла и во најголем дел од времето не знаат кога е вметната иглата. Реакцијата на движење е причина за болката.
Кид забележува: „Често им кажувам на луѓето дека несаканите ефекти од постапката може да се почувствуваат кога ќе се појават болни мускули подоцна кога напорно вежбате во теретана“.
Сувата игла не е сè уште разбрана, но има многу теории ", објаснува Кид." Иглата може да ги деформира мускулните влакна или да го уништи нарушениот моторен крај ".
Активната точка обично се должи на преоптоварување и прекумерна употреба на мускулите, што е вообичаено кај спортските повреди. „Користењето на игли за сушење може да го намали влегувањето во ноцицептивниот систем, да ја зголеми мускулната активација и да ја подобри мускулната флексибилност“, објаснува Кид.
Блаувет објаснува дека може да предизвика напнатост кога спортистите имаат биомеханички лигаменти во нивните мускули. "Вистинската густина на ткивото се менува во самиот мускул и во мускулната средина. Во овој случај, тешко е да се ослободат мускулите. Станува хронично и е многу тешко да се подобри", објаснува таа.
Помага при започнување на процес во кој ја ослободувате оваа хронична напнатост и ја подобрувате густината на ткивото, а фокусната pH на оваа област полека се подобрува.
Таа исто така ја нагласува важноста од учество во физикална терапија во врска со терапија со сува игла. На овој начин, можете да ги решите причините зошто се појави мускулното оптоварување. „Може да ја поставите точката на активирање, но ако не можете да одредите зошто точката на активирање беше таму, таа едноставно ќе се појави повторно“, вели Блаувет.
Потребен ви е рецепт за терапија со сува игла?
Не ви треба рецепт за да добиете третман со сува игла. "Некои лекари со кои работам во моментов препишуваат. Мислам дека ова е веројатно најчестиот метод за упатување на пациенти со хронична главоболка", вели Кид.
Правилата за вршење на терапија со сува игла се разликуваат од држава до држава. Во некои држави, физиотерапевтите можат да направат сува игла. „Некои држави не го дозволуваат ова и има многу групи кои работат на промена на ова“, вели Кид.
Кид вели дека само физикален терапевт кој учествувал во целиот процес на сертифицирање може да ја користи техниката во болницата Бригам и Women'sените. [19659008] Постои загриженост за која луѓето треба да бидат свесни?
Постојат неколку контраиндикации кои треба да се земат предвид пред да се изврши терапија со сува игла.
Кид забележува дека луѓето кои страдаат од локални лезии на кожата, како што се целулит, псоријаза и локални или системски инфекции, треба да избегнуваат суви изгореници. Сува игла не треба да се изведува на места со оток, длабоки мускули при абнормално крварење или области на васкуларни заболувања, вклучително и проширени вени.
Луѓето со ослабен имунолошки систем не треба да користат суви игли. И не е можно да се исуши над областите на имплантот, како што се градите, телињата или задникот.
„Нема докази за тоа, но треба да се избегнува во текот на првиот триместар од бременоста“, вели Кид.
Колкава е стапката на успех?
Кид откри дека стапките на успех се разликуваат. „Го користам овој метод околу две години и некои луѓе со изненадувачки долги периоди на болка може да бидат значително подобри по една или две сесии, додека други гледаат скромни подобрувања“, вели Кид.
Кид вели дека пациентот ретко добива помош при суви игли. „Мислам дека е најефикасно да се најде точка на активирање што ја репродуцира болката што ја има пациентот со проблем со палпација“, вели Кид. Ако нема точки на активирање, сувиот ас ќе пропадне.
Сувото сушење може да се додаде во физиотерапија и медицински третмани. Кид исто така не препорачува употреба на терапија со игли со шприц, но во комбинација со физикална терапија и истегнување.
"Сувата игла е многу ефикасна за активирачките точки, но често [ова не е единствениот] проблем. На долг рок, можам да бидам поуспешен ако можам да го едуцирам пациентот за науката за болката и за рецепт за вежбање. делот е важен затоа што успехот не е само во мои раце. Сакам да им дадам алатки со кои треба да управуваат. Сува игла е начин да ги однесеме таму.
Блаувет вели: "Навистина ми се допаѓа третманот со сува игла бидејќи во целина е толку безбеден. Тој ги користи механичките ефекти на иглата наместо да треба да инјектира сè, што може да има несакани ефекти. Кортизонот, на пример, има употреба. но не сакате да го ставате во мускул кога не ви треба. Бидејќи не инјектирате кортизон или нешто што има штетни несакани ефекти, можете да го повторите “. како што ги примил за време на физиотерапија, но добил повратна информација дека тоа е често корисно. Таа смета дека може да биде многу ефикасна ако се направи под вистински околности.
Целокупната студија од 2016 година ги разгледа претходните истражувања за сушење на игла и откри дека ефикасно ја ублажува болката во долниот дел од телото и се препорачува за други проблеми. како што се миофацијална болка. Друга студија не открила разлика во краткотрајното намалување на болката при употреба на суви игли.
Имам болка веќе две години, но по само три суви игли, мојата болка е значително намалена. Мислам дека сувата игла ми помогна да го забрзам процесот на лекување, што значи помалку пари за партиципација и помалку време за посети на лекар.
Првиот физиотерапевт што го видов го масираше телето, но ме боли 15 минути и не чувствував никакво подобрување. Сувата игла чувствуваше остра болка околу 30 секунди, а потоа мускулите на телето изгледаа како да се влече мускул скоро еден ден.
Доколку е потребно, би се обидел повторно. Ако мислите дека ова може да биде корисно, побарајте физиотерапевти сертифицирани од државата кои имаат специјалист за сува игла.
Шерил Мегваер е магистер по советување по психологија. Исто така, омажена е за близнаци и ќерка. Нејзиното писмо беше објавено во списанието „Родители“, „Достојно“, „Кокошката душа за душата: сметај го својот благослов“ и во списанието за тинејџери. Можете да ги најдете на Твитер .