Што е тоа хормонални акни и кои производи го уништуваат рамнотежата на супстанциите во организмот SanoTeca
„Имав ужасни акни на лицето, градите и грбот до својата 20-та година, поради нарушувања на менструацијата, исто така наречен синдром на полицистични јајници. Ерупциите не само што беа непријатни, туку и болни. Пробав скоро се што може да се најде во продавниците, од антибиотици до бензоил пероксид, витамин А, но без резултат. Во некои случаи, сите овие хемикалии се влошија дури “, рече жена која се соочи со овој проблем.
Со хормонални акни не е шега и не е исто со неколку мозолчиња или повремени црни точки. Хормоналните акни се резултат на хормонална нерамнотежа, и многу жени го забележуваат ова за време на овулацијата, во средината на менструалниот циклус и/или пред менструацијата.
Од хормонална гледна точка, ова е нормално. Постојат два моменти во циклусот кога естрогенот и тестостеронот го достигнуваат својот врв. Ако ендокриниот систем работи правилно, овие хормонални зголемувања не предизвикуваат големи главоболки.
Хормоналните акни се сериозен проблем, телото не е во можност да ја извршува својата нормална функција за детоксикација, а ако јадете и нездрава храна или имате одредени зависности, телото тешко може да се справи со детоксикацијата, вклучително и кожата.
Вишокот естроген може да доведе до воспаление на кожата, а тестостеронот ги стимулира лојните жлезди да произведуваат повеќе маснотии. Ефектот станува поизразен пред менструацијата, бидејќи во овој период има одредени промени во циркулацијата на крвта, што ги влошува акните и црвенилото. Тестостеронот го стимулира растот и опаѓањето на косата во несаканите области.
Патот до поубава кожа
Ова е причината зошто хормоналниот „хаос“ создава проблеми на кожата на лицето, градите или грбот. Кожата е најголемиот орган што доаѓа во контакт со околината. Тој е одговорен за елиминирање на токсините, заедно со другите витални органи, како што се црниот дроб, лимфниот систем и дебелото црево. Овие органи работат во тандем, така што некои навидум едноставни мозолчиња можат да откријат подлабоки проблеми во телото.
Откако ќе препознаете и цените како работат овие органи, ќе разберете дека проблемот е многу подлабок. Ова значи дека телото всушност ви покажува што јадете, а последиците доаѓаат на површината на кожата. Храната што ја јадете, производите што ги користите, па дури и производите за нега на кожата треба правилно да се исфрлат од телото.
Не се скапите производи за нега на кожата кои ќе ги лекуваат вашите акни, туку она што го јадете и како се грижите за себе. Ниту еден крем, без оглед колку е скап, или пропишани апчиња, нема да ги излечи вашите акни. На работите треба да се разгледаат многу подлабоко.
Па, што можете да направите? Одговорот е, за среќа, едноставен: внимателно изберете ги производите што ги консумирате и оние со кои се грижите за вашата кожа.
Храна што треба да ја избегнувате за мазна кожа
- Млечни производи: Покрај тоа што во денешно време млечните производи содржат хормони, кои се додаваат на добиточната храна, некои луѓе може да имаат и нетолеранција на лактоза што не ја сфаќале до сега.
- Соја: Ако веќе имате хормонална нерамнотежа во вашето тело, соја фитоестрогенот може да ви направи уште повеќе проблеми. Сојата може да се додаде во многу храна, затоа внимателно прочитајте ги етикетите.
- Глутен: Како и млечните производи, глутенот придонесува за воспаление на цревата.
- Кикирики: Дури и кај неалергични луѓе, кикириките можат да предизвикаат несакани ефекти и осип на кожата.
- Сончогледово, семе од репка и масло од соја: Овие масла содржат повеќе омега-6 липиди отколку омега-3, што предизвикува воспаление на кожата за време на периоди на зголемено ниво на хормони.
- Кофеин: Кафето и јаките чаеви доведуваат до елиминирање на витамини од групата Б, магнезиум и цинк од организмот.
- Алкохол и производи од тутун.
Што е добро да се јаде
- Свежо овошје и зеленчук
- Храна печена или бари на пареа
- Козметиката не смее да содржи парабени (вклучувајќи метил, пропил, бутил и етил), фталати (DBP и DEHP), натриум лаурил сулфати (SLS и SLES), аноламини (DEA, TEA, MEA), нафта или нафта.