Што е уште полошо - стрес или вишок килограми совршено тело
Што мислите што е поштетно за вашето здравје ...
Стрес или вишок килограми?
Одговорот на ова прашање е многу посложен отколку што изгледа.
Татјана искуси од прва рака како стресот, тагата и грижите влијаат на телесната тежина и психата и дека стресот има силно влијание врз зголемувањето на телесната тежина.
»Јас сум некој што премногу размислува и што се загатнува за ситници и ништо ...
и ова исто така беше голем придонесувач за моето зголемување на телесната тежина бидејќи минував низ тешко време. Ги задоволив чувствата и грижите со храна, претежно слатки и брза храна.
Livedивеев долго во меур и бев цврсто убеден дека неколку килограми не прават никаква разлика - сè додека не можам повеќе да ги закопчам омилените фармерки.
Во јануари минатата година решив да одам на диета со сирова храна, што секако беше осудено на неуспех од самиот почеток, бидејќи уште од самиот почеток се сомневав и кога забележав дека мојата тежина останува непроменета, се откажав од ... После тоа, бев утврден дека ако сакам да ослабам, морам целосно да исечам шеќер, но ниту тоа не работеше добро на долг рок.
Годината беше поголема и мојата тежина се приближуваше на 92 кг.
Неколку дена подоцна го открив огласот на Фејсбук - прочитав бројни приказни и на почетокот помислив дека се измислени, дека фотографиите секако биле изменети.
Но, тоа не ме остави сам и само сакав да го испробам - ако не успееше, барем се обидов! Буквално го проучував Прирачникот за исхрана од збор до збор, а потоа доследно и засекогаш отстранував неколку намирници од мојата исхрана. Следниот ден официјално ја започнав програмата.
Никогаш во животот не би помислувал дека ќе ослабам 1 кг во првата недела! Бев мега изненаден и навистина среќен поради тоа - 1 кг помалку е одличен!
Денес се чувствувам одлично, повеќе не сум истоштен и што е најважно - повторно се чувствувам добро во моето тело! 🙂
Не жалам за купувањето и ќе ја купам програмата за тренинг PK30 следниот месец, бидејќи слушнав само добри работи за PK30.
Ви благодариме на Миха за поддршката, мотивацијата на Фејсбук и брзата помош! Исто така, би сакал да им се заблагодарам на сите други членови на PK за сите совети, рецепти и охрабрувачки зборови!
Патеката е карпеста, но многу помага кога некој ќе ви помогне повторно да се кренете откако ќе се сопнете!
Целта е уште далеку, но јас сум многу сигурен и моето верување во себе е сè уште многу силно! Јас ќе го направам тоа. «
Татјана, не си се предала и си поблиску до целта од кога било досега! Знам дека ќе ги постигнете своите цели со овој став! Сигурен сум! 😉
Што е со тебе? Дали сè уште се двоумите?
Подигнете се кон вашата лична фигура што се чувствува добро и докажете им на сите, но пред сè на самите себе, дека можете да го направите тоа!
Не чекајте повеќе бидејќи колку подолго чекате, толку потешко станува! Сега е совршен момент да го смените вашиот живот! 🙂
Започнете сега со програмата PK:
Заедно ќе го сториме тоа! И јас веќе со нетрпение очекувам да одам по оваа патека со тебе!
Мајкл Гершиќ,
Автор на рецептот за успех Програмата Совршено тело