Што и помага на Шер да биде; во форма на 72 години Таа се чувствува незрела како тинејџерка и прави повеќе
72 години! 72 година, возраст која многумина сонуваат да ја достигнат, а многу од оние што ја достигнуваат ја чувствуваат цената на борбата со времето. Но, Шер е од поинакво „тесто“ од обичните луѓе - таа е една од кралиците на поп музиката откако се прослави во 60-тите години на минатиот век. По пет децении, Шер продолжува да воодушевува со својата виталност, а естетската хирургија не објаснува целосно како успева да остане во толку добра форма на 72 години.
Легендарната уметница, во интервју за списанието „Хит“, зборуваше за нејзините јаки страни, за тоа како успева да се соочи со текот на времето и за својата диета. Првото објаснување, сосема неочекувано, на вездата е дека нејзиниот изглед е многу помлад од нејзината возраст поради нејзината незрела природа. "Јас сум многу незрела како личност, можеби тоа помага. Јас не сум кретен, но сè уште не се гледам себеси како возрасен. И покрај тоа што моите пријатели и јас имаме одговорности, јас не гледам никој од нас како возрасен, но повеќе како тинејџер. Мислам дека забавата ја одржува твојата душа млада “., таа рече.
Шер додаде дека нејзината извонредна фигура се должи на нејзиното тврдоглаво движење: "Јас шутирам силно секој ден, повеќе од кога било. Отсекогаш сум се движел".
Уметничката претходно зборуваше и за суштинската улога што ја има движењето врз нејзината физичка состојба. „Треба да работите.
Но, фала му на Бога, секогаш сум бил повеќе момчешки, па затоа не ми е тешко “., им рече таа на Пипл.
"Сакам колачи и други слатки, но морам да се воздржам, затоа што морам да се вклопам во одела. Па затоа се грижам што јадам, дури и ако не ми се допаѓа. Кога имав 40 или 50 години, не обрнував внимание на тоа, но сега мора ", - рече пејачот.
"Не сакам месо, а повеќето храна што ја претпочитам е здрава. Се обидувам да избегнувам храна со многу маснотии затоа што ме прават да се чувствувам уморен и дебел. Млечните производи не ми прават ништо добро. Се откажав од млеко со голем внес на маснотии во корист на обезмастено, но обично не премногу млеко.
Мислам дека сирењето е една од најштетните намирници за организмот - не вари добро и скоро сите видови сирење содржат многу маснотии “., Шер напишала во својата книга за исхрана „Засекогаш одговара“, објавена во 1991 година.