Што им е дозволено на децата да пијат до 6 месеци и по оваа возраст - препораки на СЗО и повеќе -
Бебињата се посебен „вид“ на мали мажи, со посебни потреби од оние на постарите деца и кај возрасните. Годишните истражувања спроведени од специјалисти од оваа област направија значителен напредок во однос на воспитувањето на новороденчињата, а исхраната отсекогаш била главна грижа во овој поглед.
Конфликтите меѓу генерациите се можеби најизразени денес, кога младите мајки кои се информирани од различни извори, се под влијание на нивните мајки, соседи, па дури и матични лекари кои не ги ажурирале своите знаења, а аргументите на кои се повикуваат се типот „Така те воспитав и гледам колку си голем и здрав“ или „Остави ја оваа глупост што ја читаш на Интернет. Зошто дојдовте на лекар ако ги познавате сите во секој случај? “.
Бидејќи не сакаме да се усогласиме со оваа листа на луѓе со ограничени вештини, кои се полни со строги идеи за тоа како растат бебињата, овој напис превзема чисто информативна улога и ќе ви пренесе кои се индикациите на Светската здравствена организација во врска со хранење деца до една година.
Потребите на бебињата стари до 6 месеци.
Според препораките на СЗО, до возраст од 6 месеци, единственото нешто што им треба на бебињата е мајчиното млеко. Доењето треба да се започне во првиот час по раѓањето, што обезбедува доволно производство на млеко. Сè додека бебето е прицврстено на градите на барање, без распоред на оброци и без ограничување на времето поминато на градите, повеќето жени успеваат да ја прилагодат лактацијата така што потребите на бебето целосно да се задоволат.
За успешно доење, се препорачува да се исклучат маснотии, шише, цуцли.
Исто така, во препораките на СЗО се споменува дека мајчиното млеко е првата природна храна погодна за бебиња, единствената што ги содржи апсолутно сите состојки неопходни за добар развој во првите 6 месеци. Мајчиното млеко го стимулира сетилниот и когнитивниот развој на бебето и го штити од инфекции. Ексклузивното доење ја намалува смртноста на новороденчињата од дијареја и пневмонија и помага да се скрати закрепнувањето.
Според современите истражувања, докажано е дека во првите 6 месеци од животот на бебето не му треба ништо друго освен мајчиното млеко. Нема да му даваат супи, сокови, чаеви, па дури и вода. Сепак, ова не исклучува какви било лекови препорачани од лекарот или додатоци во исхраната, како што се витамин Д или калциум, кога е потребно по крвни тестови.
Во случај на бебиња кои, од различни причини, не биле во можност да примаат мајчино млеко, одговорноста на педијатарот е да препорача соодветна формула на млеко во прав.
Дури и ако се хранат со формулата, препораките поврзани со ексклузивната диета остануваат валидни: на бебето нема да му се даваат чаеви, вода, сокови или супи и ништо друго освен формулата, до возраст од 6 месеци. Исклучоците се ретки и единствена одговорност на детскиот гастроентеролог е да ги идентификува.
Бебиња постари од 6 месеци
По возраст од околу 6 месеци, хранливите материи добиени од мајчиното млеко веќе не се доволни за да се промовира хармоничен развој. Тоа е време кога се препорачува да се започне со диверзификација, која ќе продолжи до возраст од околу 24 месеци. Тоа е деликатен период, моментот кога започнуваат повеќето ситуации со неухранетост.
Затоа, диверзификацијата започнува по возраст од 6 месеци, и мора да се изврши на соодветен начин, што значи дека храната мора да се обезбеди во соодветни количини, со оптимална фреквенција, постојано и одржливо и со користење на што е можно поширок спектар на храна., да ги надополни потребите на растечкиот организам. Внимание: во текот на целата диверзификација, до возраст од две години, па дури и после тоа, доењето ќе продолжи.
Паралелно со доењето по желба, потрошувачката на цврста храна го прави бебето да има потреба од дополнително снабдување со течности.
Значи, почнувајќи од возраст од 6 месеци, можете исто така да му дадете вода на вашето дете. Се препорачува да се користи обична вода или зовриена и изладена вода, за поголема претпазливост, особено ако изворот на вода што се користи не е строго следен. Но, никогаш не треба да се нуди вода на местото на градите.
Романската традиција потсетува на чај, кој им се нудеше на бебињата уште од првите денови на животот. Но, инфузиите од билки имаат јасна терапевтска цел, тие содржат супстанции кои влијаат на начинот на функционирање на нашето тело и воопшто не се неопходни во случај на толку мало дете. Ниту пред, ниту по возраст од 6 месеци, според современата педијатрија, не се препорачува да се нудат билни инфузии, без разлика дали се засладени или не.
Долго време, старомодните лекари препорачуваат да се започне со диверзификација со бистра супа од корен. И оваа навика е разбиена од современата педијатрија: добиениот сок нема внес на калории и нема придонес од строго нутриционистичка гледна точка, бидејќи дури и витамини се уништуваат во долгиот процес на готвење. Во суштина, кога на вашето дете ќе му дадете оброк претставен со чиста супа, ќе го лишите од важен внес на хранливи материи: се чини дека малечкото всушност прескокнува оброк.
Овошен сок е уште еден мит кога станува збор за бебињата. Откако се препорача да се даде на бебето сок од портокал на 3 месеци, вистинска агресија на сè уште незрел дигестивен систем, се задржа концептот дека овошниот сок носи важен внес на витамини.
Реалноста е дека, покрај изненадувачки скромната содржина на витамини, овошниот сок содржи огромно количество шеќери и уште полошо, тој се нуди во отсуство на какво било влакно. Празните калории на овошниот сок дејствуваат насилно врз механизмот на метаболизам на глукозата, непотребно преоптоварувајќи го. Без размислување за момент да ја негираме хранливата вредност на овошјето, препорачуваме да се администрира со пулпа, можеби во форма на пире, ако ова е полесно да го прифати бебето.
Соковите од зеленчук обично имаат малку пониска содржина на калории од овошјето, но тоа не е општо правило, бидејќи има и сладок зеленчук, како што се моркови или цвекло. Како и кај овошјето, кога наместо оброк, на бебето ќе му дадете сок од зеленчук, му одземате балансирана исхрана. Разгледајте ја и малата големина на стомакот на бебето за да разберете зошто е толку важно да не го исполнувате со празни калории.
Течности по возраст од една година
Ако порано се сметаше дека по една година, бебето треба да јаде што јаде возрасен, денес работите не се толку трансцендентни, напротив. Вниманието на урамнотежената и правилна исхрана е сè поважно.
Веќе на оваа возраст повеќето деца се запознаа со широк спектар на вкусови и текстури. Најчестата здрава храна веќе влезе во нивната исхрана, дури и ако порциите досега беа мали, па дури и незначителни.
Потрошувачката на вода на детето не треба да биде ограничена: во зависност од моменталната состојба на телото, температурата на околината и многу други фактори, телото му кажува на малото колку вода му треба и тој мора да научи да ги задоволува овие потреби. на телото. Но, не заменувајте вода со разни сокови, чаеви или други пијалоци.
Дури и ако тоа не е строга забрана, соковите од овошје и зеленчук сепак ги имаат истите недостатоци. Се разбира, повремената понуда на овошен сок, покрај појадокот, не е кривично дело, но во никој случај овој дел не смее да замени оброк, или да се дава наместо закуска од овошје.
Ако имате дете кое не прифаќа овошје како такво, можете да подготвите смути, во кои овошјето се користи цели. Дури и да е така, влакната ќе бидат засегнати и врз процесот на варење, но во овој случај станува збор за повремено прифатлив компромис.
Во однос на чајот, инфузијата од билки ги задржува своите терапевтски својства што ја прават неговата употреба порезервирана за случаи на болест. Инфузии од суво овошје може да се понудат повремено и во ограничени количини бидејќи, како што веќе рековме, тие немаат внес на исхраната. Таквата инфузија може да го придружува појадокот, но во никој случај не е задолжително да стане навика.
Кои препораки ги добивте од вашиот лекар во врска со течностите што може да се дадат на бебето во зависност од возраста?