Што има на менито за диети HCG
Недела, 9 јуни 2013 година
Слабеењето е исто толку тешко и напорно како и зголемувањето на телесната тежина, а секој совет за диети и процедури доаѓа со разни планови за исхрана и менија. Диетата со HCG вклучува строга диета со 500 калории при внесување храна на ден. Полесно е да се каже отколку да се направи, но со вистинското мени за диета HCG може да ви помогне да ја постигнете целта да изгубите килограм од сегашната дневна тежина.
Диетата HCG е креирана од д-р ATWSimeons, што е комбинација на дневна доза на HCG хормон и диета од 500 калории. Со многу мало ограничување можеби се прашувате што да јадете на планот за диета HCG затоа што не сакате да бидете целосно отсутни и да чувствувате глад кога ќе започнете со диетата. Покрај тоа, важно е да ги добиете нутритивните потреби што ви се потребни за метаболичките процеси на вашето тело додека поминувате низ различни фази.
Иако третманот е легален, Администрацијата за храна и лекови не одобри инјектирање на хормон HCG за третман на слабеење. Институцијата не најде докази кои покажуваат дека хормонот создава други загуби освен ограничувањето на калориите строго во исхраната. Затоа, безбедно е да се каже дека добро мени е услов оваа програма да биде ефективна.
Можеби ќе се изненадите кога ќе знаете дека храната што треба да ја јадете има само помал број опции. Дневната диета се состои од храна богата со протеини, овошје и зеленчук. Храна што треба да се избегнува е храна богата со јаглени хидрати или храна со скроб и богата со маснотии, за месото да јаде посно и да остава во маснотии. Друг мора да пие многу вода и течности, но избегнувајте алкохолни и слатки газирани пијалоци. Па, како работи?
Пронаоѓањето список на храна за диета HCG е едноставно и без проблеми, варијацијата на количината не е дозволена, но како алтернатива, дозволено е внесување на храна во текот на денот. Треба само да се знае диетата со HCG што да јаде храна и да научи да ги брои калориите на секој дневен внес на храна, запомнете дека границата е 500 калории на ден. Што се однесува до исхраната со HCG за овошје и зеленчук, може да јадете спанаќ, краставици, домати, целер, аспарагус, ротквица, зелка, зелена салата, јаболка, портокали и грејпфрут. За списокот на храна богата со протеини за исхраната HCG вклучува телешко, говедско, пилешки гради, јастог, риба, ракчиња, ракови од месо и други, избегнувајте туна, лосос, јагула и исушена или преработена риба. Но, можеби им е дозволено да јадат парче леб на ден.
Пример за план за мени за диета HCG е да започнете со појадок што ќе служите кафе или чај, без шеќер или каква било друга замена за шеќер, можете да додадете лажица млеко (но тоа е 24 часа) и многу водотек. За ручек, можете да послужите 100 грама од секое посно месо, парче леб и овошје, вечерата е иста како и ручекот. Можете да изберете да го менувате месото во различни денови или да создавате варијации на препаратите. Како и да е, ако планирате готвење, како треба да создадете мени за правилна диета? Рецептот треба да содржи малку протеини, калорични оброци, па затоа треба да обрнете внимание на планот за оброци или да барате менија што се рецепти за HCG дизајнирани како разновидност за додавање на редовниот дневен внес на храна.
Овие лесни рецепти даваат не само одлични, туку исто така можат да бидат нова насока на здравјето и за вашето семејство.