Што мислите за Форумот за слабеење во Аквајогинг
кечерб
Имам базен покрај мене каде се нуди бесплатно аква џогирање наутро и сакав да знам од тебе
1. носи нешто?
2. Јас го правам тоа повеќе за градење мускули или согорување на маснотии?
Јас сè уште барам нешто да согорам маснотии затоа што веќе правам пилатес за градење мускули.: B22:
Мари:-)
Божицата Кали
Тука се вика Аквафит и е одлично .
По 1 час сите бевме К.О. и се испоти во водата .
За жал, курсот е скап, затоа бев само двапати, последен пат морав да застанам поради проблеми со грбот .
Јас само можам да ве советувам да го направите тоа. Аква џогирање е одличен kcal-режач, горите повеќе поради отпорот во водата отколку со нормалното џогирање (што веќе е доста таму) - навистина е исцрпувачко, но се чувствувате одлично после тоа, особено кога сте вклучени неколку килограми премногу е навистина лесно за зглобовите - но: намигнување: напорите пот. во вода не е толку лошо: намигнување:
Само топло можам да го препорачам * imho * еден од најдобрите kcal-режачи на „нежен“ начин ако имате прекумерна тежина. Многу добро за согорување на маснотии!
Ролни
Јас го сторив тоа како замена за трчање откако ја скршив ногата. Мислам дека не сум целосно обучен, но подолго од 30 минути не беа можни за почетокот, напредните трае 45 минути.
Но, има и курсеви кои уште се нарекуваат и аква џогирање, но обучувачите се фокусираат и на гимнастички вежби, кои мене лично ми се допаднаа повеќе. Се на се, забавно е во група, напорно е и дефинитивно не е нездраво. Сепак, кај нас курсевите не се бесплатни 6 пати 30 минути со влез во бања цена 40 €.
Пробајте, мислев дека е смешно
LG ролни