Што мислите за нулта диета?
Здраво
Не сакав да го слушнам вашето мислење за нулта диета, па затоа не ја јадев со денови! Што треба да разгледам ако сакам да го сторам тоа.
: помош: на прашањето за вашата тема
[b] 0 [/ b] или [b] NULL [/ b] Која е разликата? Јас го знам тоа така што за време на оваа диета вие сте ништо друго освен да пиете и да ги земате најважните витамини во таблетите! тој мисли дека не смета ништо (нула) за тоа твоето прашање беше:
[quote] Што мислите за нулта диета? [/ цитат]
мојот одговор:
[quote] 0 или ZERO [/ quote] JOJO ефект повикува на поздрави: бран:
ciao Еден мој пријател го правеше тоа 25 дена
пиеше само вода и 1 шумлива таблета на ден
5 тој се врати на тоа, но сега се занимава со спорт што веројатно му помогна да го забави џоџо ефектот. Метаболизмот е бавен. Потоа целосно оценете го секој Kcal -> JOJOeffekt (како што веќе напиша GiorgорџоАрмани85).
Но, тоа зависи и од долг рок. Една недела нула диета - еден ден правилно јадење, итн. Ова не треба да доведе до никаков ефект на навика. во секој случај е прилично ефтино !: Dreh: Каде е снабдувањето со EW? Немојте да бидете толку мрзливи, вежбајте малку повеќе и ослабете. Нулта диета е веројатно најголемата глупост од сите и треба да биде ирелевантна за ББлерс во секој случај, за бруталното губење на мускулната маса. Ако сакате да изгубите тежина, спортувајте издржливост и јадете помалку KH. Јас препорачувам секој што сака да биде повеќе дефиниран во секој случај. [цитат] Еден мој пријател го правеше тоа 25 дена
пиеше само вода и 1 шумлива таблета на ден
5 тој се врати на тоа, но сега се занимава со спорт што веројатно му помогна да го забави џоџо ефектот [/ цитат]
извинете, но навистина се прашувам за што можете да разговарате со луѓето !
По 25 дена 0 диета сте мртви или премногу уморни за да станете, прошетате и кажете некому за тоа:)
@ sambygef (за што треба да бидете свесни)
ако следите нула диета, вашиот метаболизам ќе се промени засекогаш (или барем многу долго) и никогаш повеќе нема да можете да јадете нормално, т.е. исто така, да добиете тежина со нормални количини и разумна диета -> следете ги понатамошните диети (и ако има повеќе нула диети) анорексија (класичен начин) !
.) способноста за концентрација енормно се намалува
.) веќе нема да имате енергија да станете и да продолжите со редовен живот,
.) Вашиот метаболизам се забавува така што секогаш ќе бидете ладни
.) се појавува неподготвеност (општо/сексуално)
.) ќе ги изгубите сите масти само по години, но мускулите по неколку месеци (со повторени диети, кои ќе бидат потребни бидејќи не треба да се потценува јо-јо ефектот)
Затоа, јас би препорачал разумна промена во исхраната и вежбањето! Побарајте спорт во кој уживате (тогаш тоа е „сега мора да трчам, ме буни - стрес далеку)
одвојте време - никој не е совршен !
mfg -T- Сега го правам тоа за да не јадам ништо во сабота, освен супа навечер. И во другите денови, понекогаш нормални, а понекогаш и малку намалени навечер. Изгубив добар килограм во 1-ва недела и утре доаѓа 2-та сабота. Погледни.
но многу денови дефинитивно би го препорачувала Хммм. Во оваа насока, диетата „само протеини“ во комбинација со тренингот на светлина и многу течности ќе биде подобро прилагодена за слабеење (без ова радикално губење на мускулната маса)?
И по „нулта диета“ или диета за екстремно намалување, не можеше веднаш да се зголеми метаболизмот со тренинг што го стимулира метаболизмот (тренинг со сила, HIIT итн.) За да се заобиколи јо-јо ефектот?
И по „нулта диета“ или диета за екстремно намалување, не би можеле да го стимулирате метаболизмот со тренинг стимулирачки метаболизам (тренинг за силата, HIIT и сл.) За да избегнете јо-јо ефект?