Што можам да направам за моето здравје Алопеција Ареата Швајцарија - Кружно опаѓање на косата
За жал, не е познато што точно предизвикува кружно опаѓање на косата. Постојат некои луѓе кои имаат алопеција ареата, како и други болести како што се алергии или проблеми со тироидната жлезда. Сепак, важно е да ве прегледа лекар за да исклучите други болести.
Овие области може да дадат индиции:
- премалку одмор, нарушена е менталната рамнотежа
- Изложеност на хемикалии, отрови, апестит, амалган
- премала физичка активност
- штетни козметички производи на кои може да бидете алергични
Обидете се да ги исклучите овие и други болести или симптоми за да бидете сигурни дека имате „само“ кружно опаѓање на косата што не е ниту заразна, ниту опасна по живот. На овој начин, можете да отстраните многу стравови или да извршите терапевтски пристапи за да видите дали ова исто така го нормализира опаѓањето на косата.
Понекогаш, исто така, помага да го одвлечете вниманието и да се фокусирате на нешто друго (на пример, хоби), така што опаѓањето на косата повеќе не зафаќа толку голем дел. Пробајте сè што е добро за вас. Наполнете ги батериите со спорт или во природа, излезете со пријатели или уживајте во патувања со семејството и не обидувајте се да се борите против алопеција со сите можни средства.
Обидете се да се опуштите и прифатете се за тоа што сте, што секако е полесно да се каже отколку да се направи. Разменете идеи со други погодени луѓе за да видите дека не сте сами и да се чувствувате разбрани. На овој начин, многу притисок што ве оптеретува паѓа.