Што може да се прочита во нашата ДНК
„Таквиот тест ни помага да разбереме зошто се однесуваме на одреден начин со храната, зошто се здебелуваме и што губиме: да јадеме помалку или да вежбаме и во кој дел, колку оброци да јадеме. дневно. Во случај на зголемен ризик од мозочен удар, можеме да се откажеме од пушењето, да ја намалиме телесната тежина, да правиме редовна физичка активност, да донесеме здрава исхрана, да видиме дали аспиринот е корисен (има генетски утврдени случаи во кои нема акција). Постојат ситуации во кои едноставната потрошувачка на кафе е поврзана со намален ризик од развој на болести (на пример, рак на дојка, Алцхајмерова болест) “, вели д-р Дорин Пирчиог, иницијатор на програмата MyBodyGuide, за мисла.
Прочитајте исто така 
Нашата ДНК се менува како резултат на вообичаена навика што многумина ја практикуваат секојдневно
Прочитајте исто така 
Residentsителите на Јужен Пацифик се носители на ДНК на сè уште неидентификуван вид
Секоја личност е генетски различна и доаѓа со своето наследство. „Да разгледаме три лица, секој со генетско заболување. Една од нив е нетолерантна на лактоза, друга е нетолерантна на глутен, не може да вари пченица, а друга има нарушување на преоптоварување со железо, апсорбира премногу железо. Овие три лица ја следат општата ориентација на здравата исхрана. Во него се вели дека млечните производи се здрави, тие се добри извори на калциум. Лицето нетолерантно на лактоза нема да се согласи. Кога консумира млечни производи, таа е во лоша состојба. Потоа пченицата. Оброк со леб во кој имате многу протеини од пченица нема да биде проблем за нетолерантната личност на лактоза. За нетолерантна глутен е нездраво. За лице со нарушување на преоптоварување со железо, повторно, има многу влакна, добро е за варење. Таа е навистина здрава. Повторно, ова се однесува само на некои луѓе.
Црвеното месо со малку маснотии е добар извор на железо. На луѓето со недостаток на железо им се препорачува да јадат црвено месо. Луѓето кои се нетолерантни на лактоза или глутен, можат да го консумираат. Сепак, луѓето кои веќе апсорбираат премногу железо од храната не треба да јадат. Значи, овие општи линии се добри кога треба да издадете водич за секого, но всушност, секоја личност има различни ризици за различни болести, различни јаки и слаби страни. Затоа, не може да има водич за секого, како што можете да видите на овие примери. Нутригенетиката го прави ова. Ги зема предвид вашите генетски варијации и ви помага да ја промените вашата исхрана за да ги добиете вистинските хранливи материи “, вели д-р Дорин Пирчиог за мисла..