Што можете да направите со целер за вашиот црн дроб
Црниот дроб е еден од најважните органи во човечкото тело, неговата улога е неопходна за добар квалитет на живот.
Кога овој орган започнува да работи неправилно, може да се појават многу сериозни болести кои со текот на времето предизвикуваат смрт. За среќа, постои едноставен и ефикасен трик што ја стимулира регенерацијата на црниот дроб и целосно го чисти од токсини за само 3 дена.
Сè што треба да направите е да ставите 6 шолји вода, 3 лимони, 5 стебленца целер и една шолја сецкан магдонос во блендер.
Консумирајте ја смесата 3 пати на ден во тек на 3 дена, и во овој период обидете се да не јадете тешка храна и да пиете многу вода. Willе забележите дека на крајот од лекот ќе се чувствувате многу подобро, па дури и ќе изгубите неколку вишок килограми.
Целер - здравствени придобивки: Здравствените придобивки од целерот не вклучуваат само намалување на крвниот притисок. Целерот содржи најмалку осум видови соединенија кои се борат против ракот.
Фабриката припаѓа на истото семејство како магдоносот и анасон: Чадор. Може да достигне дури и висина од 30-35 см. Белиот целер се одгледува во засенчени места, далеку од директна сончева светлина. Ова објаснува зошто има помала количина на хлорофил во споредба со другите сродни растенија.
Коренот на целерот е крцкав и често се користи за готвење, во супи или салати. Има малку солен вкус, во зависност од сортата. Затоа, се препорачува сокот од целер да се меша со слатки овошни сокови.
Нутритивни придобивки од целерот - Листовите од целер се богати со витамин А, додека стеблата се одличен извор на витамин Б1, Б2, Б6 и Ц на кои им се додаваат калиум, фолна киселина, калциум, магнезиум, железо, фосфор, натриум и аминокиселини суштински.
Органскиот натриум содржан во целерот се препорачува за консумирање, неопходен за организмот. Дури и луѓето чувствителни на сол можат безгрижно да консумираат натриум од целер, за разлика од трпезата, што влијае на оние со висок крвен притисок.
Иако повеќето јадења ги губат своите хранливи материи за време на готвењето, повеќето соединенија на целерот можат да издржат високи температури.
Потрошувачката на целер придонесува за намалување на крвниот притисок. Кога сокот од целер се комбинира со сокови од други растенија, придобивките се зголемуваат за разни болести. Неодамнешните студии покажаа дека целерот може да биде ефикасен во борбата против неколку форми на рак.
Предностите на сокот од целер вклучуваат
- Намалување на киселоста - важните минерали во овој сок ефикасно ја балансираат pH вредноста на крвта во организмот и ја неутрализираат киселоста.
- тоник - сок од целер делува како совршен тоник за спортисти, на пример, и по тренинг ги заменува изгубените електролити и го рехидрира телото со минерали.
- рак - целерот е познат по своите соединенија, кои се борат против ракот, и имаат улога во запирање на развојот на клетките на туморот. Фенолните киселини содржани во целерот го блокираат дејството на простагландините кои го стимулираат растот на туморските клетки. Кумарините помагаат да се спречат формирање на слободни радикали во клетките погодени од туморот.
- холестерол - се покажа дека сокот од целер ефикасно го намалува вкупниот холестерол и лошиот холестерол (ЛДЛ).
- карцином на дебело црево и стомак - фитохемикалии, кумарини содржани во целерот спречуваат формирање и развој на карцином на дебело црево и стомак.
- запек - целерот има природно лаксативно дејство и помага во релаксирање на нервите кои биле преморени.
- намалување на телесната температура - кога времето е топло и атмосферата е сува, се препорачува да се консумира чаша сок од целер два или три пати на ден, помеѓу оброците. Тоа ќе помогне во нормализирање на телесната температура.
- диуретик - калиум и натриум во сок од целер ги регулираат нивоата на течности во организмот, го стимулираат производството на урина и помагаат во елиминирање на вишокот течности.
- воспаление - целијачна полиацетилен е неверојатен лек за сите видови воспаленија, како и оние карактеристични за ревматоиден артритис, остеоартритис, гихт, астма и бронхитис.
- функција на бубрезите - целерот ја поддржува нормалната активност на функцијата на бубрезите, помагајќи да се елиминираат токсините од телото, што спречува формирање камења во бубрезите.
- намалување на крвниот притисок - дневна потрошувачка на целер сок за една недела ќе доведе до значително намалување на крвниот притисок. Соединение од целер ќе ги релаксира мускулите околу артериите, ќе ги прошири крвните садови и ќе циркулира нормално. За да го инсталирате овој ефект, сокот од целер ќе се консумира една недела, ќе има пауза од три недели, а потоа лекот ќе продолжи.
- нервен систем - алкалните органски минерали во сокот од целер имаат смирувачки ефект врз нервниот систем, што го прави целерот идеален пијалок за оние кои страдаат од несоница.
- губење на тежината - се препорачува да се консумира сок од целер во текот на денот. Тоа ќе ја намали желбата за слатки и полна храна.
- камења во мочниот меур и жолчното кесе - сокот од целер не само што има диуретично дејство, туку помага и во елиминирање на камењата во жолчката и мочниот меур.
Препораки за јадење целер
Изберете зелен целер, богат со хлорофил. Проверете дали стеблата и коренот се силни, не се меки. Ако сакате да го чувате во фрижидер, завиткајте го целерот во пластична кеса или малку влажна крпа. Не оставајте го премногу тивок на собна температура за да не венее. Ако лисјата се исушат, попрскајте со малку вода и ставете ја во фрижидер за да ја поврати својата свежина.
Внимателно!
Целерот е сочно растение кое е покриено со слој „пестициди“ што го штити од габи. Овој заштитен слој содржи псорален, соединение што не е добро толерирано од некои луѓе. Оние кои доживуваат проблеми со кожата по конзумирање на целер може да доживеат чувствителност на псорален.
Луѓето со низок крвен притисок пријавиле уште поголем пад на крвниот притисок после јадење целер. Затоа, ако спаѓате во оваа категорија, избегнувајте постојана потрошувачка на целер.