Што можете да направите за да имате тонска кожа по диетата; Фитнес Исхрана

од Влад Кристијан · Објавено на 1 октомври 2014 година · Ажурирано на 7 март 2015 година

Мило ми беше што конечно ја достигнавте посакуваната фигура, но вашата кожа не е толку цврста, туку напротив е многу мека и целулитот е повидлив од кога било. Еве како да го составите заедно за употреба со вашата кожа!

Не губете тежина премногу брзо

Наглото слабеење не е штетно само за кожата, туку и за здравјето, бидејќи го вознемирува целиот метаболизам. Пожелно е да се ослободите од вишокот килограми постепено и за време на диетата да се нанесуваат масни креми на кожата, што ќе ја задржи нејзината еластичност и ќе спречи појава на стрии.

Често ставајте креми за цврстина

Лосиони кои и даваат цврстина на кожата можат да ја тонизираат вашата кожа и видливо да го намалат целулитот. Најефективни се кремите кои содржат растителни екстракти, како што е алое вера која ги обновува клетките на кожата. Можете исто така да разгледате лосиони кои содржат витамини Е и А. Овие состојки го стимулираат производството на колаген, што ќе и даде еластичност на кожата.

Пилинзи за сол

Ако сакате да и дадете цврстина на кожата, тогаш ставајте 2-3 пати неделно маски за тело со морска сол или минерали. Тие ја стимулираат циркулацијата на крвта, помагаат во елиминирање на токсините од клетките, што и дава сјај на кожата. Можете исто така да додадете талог од кафе за ефект на пилинг и на тој начин ќе го отстраните слојот мртви клетки на површината на кожата.

---