Што навистина значи да поддржувате простор за некого; Духовна мрежа за итни случаи-СЕН Романија
Кога мајка ми беше на смртна постела, јас и моите роднини се собравме да бидеме со неа во последните денови. Никој од нас не знаеше ништо за тоа што значи да се поддржи некого за време на преминот од овој живот во другиот, но бевме прилично сигурни дека сакавме да ја задржиме дома, а не во болница, така и сторивме.
Додека ја поддржувавме мајка ми, нè поддржуваше медицинска сестра за палијативна нега, Ен, која доаѓаше на секои неколку дена да се грижи за својата мајка и да разговара со нас за тоа што може да се случи во следните неколку дена. Тој нè научи како да и инјектираме на мојата мајка морфиум кога таа се вознемири, понуди да се справува со тешки задачи (како што е капење на мајка ми) и ни ги даде сите потребни информации за да знаеме како продолжуваме со телото на мајката откако нејзиниот дух ќе го снема.
„Дајте си време“, рече тој. „Не треба да повикувате погребални услуги дома додека не се чувствувате подготвени. Повикајте ги луѓето кои ќе сакаат да се збогуваат. Останете со вашата мајка онолку колку што ви треба. Кога ќе се чувствувате подготвени, јавете им се да земат “.
Ен ни подари неверојатен подарок во последните денови од Денот на мајката. И покрај фактот дека беше измачувачка недела, знаев дека нè поддржува некој што е далеку само од телефон.
Следните две години по настанот, честопати размислував за Ен и важната улога што таа ја играше во нашите животи. Тоа беше многу повеќе од она што може да се нарече „палијативна нега“. Тој беше олеснувач, тренер и водич. Давајќи kindубезна, непристрасна поддршка и водство, тој ни помогна да го поминеме едно од најтешките искуства во нашите животи.
Работата што ја направи Ен може да се дефинира со термин што стана познат во некои кругови во кои работам. Тој го поддржа просторот за нас.
Што значи да се поддржи простор за некој друг? Тоа значи дека сме подготвени да одиме со друга личност, без оглед какво искуство имаат, без да им судиме, без да се чувствуваат несоодветни, без да се обидат да ги поправат или да се обидат да влијаат на нивниот исход. Кога го поддржуваме просторот за други луѓе, ги отвораме срцата, нудиме безусловна поддршка и се ослободуваме од предрасудите и контролата.
Понекогаш се наоѓаме во позиција да поддржуваме простор за луѓето, додека тие поддржуваат простор за другите. Во нашата ситуација, на пример, Ен го поддржа просторот за нас, додека ние го поддржавме просторот за мајка ми. Иако не знам ништо за нејзините методи на поддршка, се сомневам дека има и други луѓе кои го поддржуваат просторот за Ен, додека таа ја извршува оваа предизвикувачка и значајна работа. Практично е невозможно да се биде силен поддржувач на просторот на другите, ако за возврат немате други луѓе кои го поддржуваат просторот за вас.Дури и најсилните водачи, советници, медицински сестри итн. тие треба да знаат дека има некои луѓе во чие присуство можат да бидат ранливи и слаби без страв дека ќе бидат осудени.
Во моите улоги како наставник, олеснувач, советник, мајка, сопруга и пријател и сл., Давам се од себе да го поддржам просторот за други луѓе на ист начин како што Ен направи за мене и моите роднини. Не е лесно, бидејќи имам многу човечка склоност да сакам да ги поправам луѓето, да ги советувам или да им судам затоа што тие не се подалеку од нивниот пат отколку што се, но јас продолжувам да се обидувам затоа што знам колку е важно. Во исто време, има луѓе во мојот живот на кои им верувам дека ќе го поддржат просторот за мене.
Не можеме вистински да ги поддржуваме луѓето во нивниот процес на раст, трансформација, болка, ако им ја одземеме личната сила (обидувајќи се да ги решиме нивните проблеми), правејќи ги да се чувствуваат засрамено (инсинуирајќи дека треба да знаат повеќе од Знам), или ги надминува (им дава повеќе информации отколку што се подготвени да примат). Треба да бидеме подготвени да се тргнеме настрана од нив за да им дадеме можност да направат сопствен избор, да им понудиме безрезервна loveубов и поддршка, да им понудиме kindубезно водство кога е потребно и да се чувствуваат пријатно. безбедност дури и кога грешам.
Поддршката на просторот не е исклучиво за олеснувачи, советници или медицински сестри за палијативна нега. Тоа е нешто што секој од нас може да го направи за другиот - за својот партнер, нашите деца, пријатели, соседи, па дури и странци кои започнуваат разговор со нас во автобус, на пат кон дома.
Еве неколку лекции што ги научив од Ен и други луѓе кои го поддржаа просторот за мене.
1. Дајте им на луѓето дозвола да веруваат во сопствената интуиција и мудрост. Кога ја поддржував мајка ми во нејзините последни денови, немав искуство на кое треба да се потпрам, но интуитивно, знаев што треба да направам, знаев како да го пренесам нејзиното тело во бањата, знаев како да потпевнувам песни и Знаев да ја сакам. Дури и знаев кога му требаат инјекциите за да ја ублажат болката. На многу kindубезен начин, Ен ни рече дека не треба да правиме работи според медицински протокол - дека едноставно треба да веруваме во нашата интуиција и мудроста што ја стекнавме со текот на годините дека ја сакавме својата мајка.
2. Дајте им на луѓето само количината на информации што можат да ги добијат. Ен ни даде едноставни упатства и неколку пишани белешки, но таа не нè преплави со повеќе отколку што бевме подготвени да процесираме во тој момент на болка и страдање. Премногу информации ќе направеа да се чувствуваме недостојни и потполно бескорисни.
3. Не земајте лична моќ од луѓето. Кога ја преземаме моќта на донесување одлуки на другите, ги правиме да се чувствуваат бескорисно и неспособно. Можеби е потребно за нас да интервенираме во донесување на тешка одлука за други луѓе (на пр. Кога се работи со зависност и таквата интервенција би била единственото нешто што би ги спасило), но во скоро сите други случаи, на луѓето им е потребна автономија за да направат сопствен избор (дури и нашите деца). Ен знаеше дека треба да бидеме охрабрени да донесуваме одлуки во име на нејзината мајка, дури понуди да ни помогне, но никогаш не се обиде да нè насочи или контролира.
4. Држете го вашето его подалеку. Ова е важно. Сите се наоѓаме заробени во стапицата да веруваме дека успехот на некој друг зависи од нашата интервенција; дека нивниот неуспех лошо се рефлектира во нашата слика или кога сме убедени дека без оглед какви емоции ќе изберат да нè ослободат, тоа има врска со нас, а не со нив. Стапица е. Јас и самиот бев изненаден неколку пати кога предавав дека станав позаинтересиран за сопствениот успех (Дали учениците ме сакаат? Дали нивните оценки ја одразуваат мојата способност да ги учам? Итн.) Отколку за успехот на учениците. мојата Но, ова не служи никому - дури ни мене. За вистински да го поддржам нивниот раст, треба да го задржам моето его далеку и да создадам простор во кој тие ќе имаат можност да растат и да учат.
5. Направете да се чувствуваат доволно безбедно за да не успеат. Кога луѓето учат, растат или поминуваат низ период на страдање или транзиција, тие се склони да направат неколку грешки на патот. Кога ние, како приврзаници на вселената, без пресуда и срам, ќе им понудиме можност да бараат во себе храброст да преземат ризик и отпор да продолжат дури и кога не успеваат, кога ќе им комуницираме дека неуспехот е едноставно дел од патувањето, а не крајот на светот, тие ќе поминат помалку време обвинувајќи се себе си и повеќе време учејќи од своите грешки.
6. Дајте им водство и помогнете со смирение и размислување. Лице кое го поддржува просторот на мудар начин, знае кога треба да биде воздржано (на пр. Кога тоа го прави човекот да се чувствува лошо или несоодветно) и кога да понуди kindубезно водство (на пр. Кога некое лице бара водство или е премногу изгубено како да знае што да прашам). Иако Ен не ни ја одзеде силата и автономијата, таа понуди да дојде и да ја искапи својата мајка или да се погрижи за некои потешки фази на грижа. Ова беше ослободувачко за нас, бидејќи немавме искуство и не сакавме да ја ставиме мајката во позиција што ќе ја натера да се срами (на пр. Да седи гола пред нејзините деца). Ова е многу суптилен танц што сите треба да го знаеме кога поддржуваме простор за другите. Да се препознаат области каде се чувствуваат најранливи и неспособни и да им се даде помош без да се чувствуваат засрамени, бара вежба и понизност.
8. Дозволете им на другите да донесуваат различни одлуки и да имаат различни искуства отколку што би имале вие. Да се поддржи просторот е да се почитуваат разликите на секоја личност и да се признае дека овие разлики можат да доведат до одлуки што не би ги донеле. Понекогаш, на пример, тие донесуваат одлуки засновани врз културни норми што не можеме да ги разбереме од сопственото искуство. Кога го поддржуваме просторот, ги ослободуваме разликите во контролата и честа. Ова е нагласено, на пример, на начинот на неподдржано донесување одлуки на Ен за тоа што да се прави со мајчиното тело откако духот ќе исчезне. тоа ќе беше ритуал што го чувствував пред да го напушти телото, имав слобода да ја правам интимноста на мајка ми.