Што не сакате да јадете кога имате камења во бубрег 🥇 Гражиела Влад

Малку болки споредуваат по интензитет со оние што ги чувствувате кога имате камења во бубрезите. Медицинското име на оваа состојба е камен во бубрег… и може да влијае на, во одреден момент, секој што консумира премногу сол, има ниско ниво на витамин Д, но високо калциум (соодветно проблеми со асимилација на калциум) или кој не консумира дневен минимум течности.

Мајка ми има вистинска историја на камења во бубрезите. Од детството, се сеќавам дека повремено хоспитализирав за да отстранам уште неколку чатева или да ги лекувам. Толку ми беше жал кога ја видов мачена. Тој дури ми рече дека болката што ја дадоа е споредлива со онаа при раѓањето… и мислам дека е така. Кога и да не ме натера да и ги читам молитвите, ќе и давав миро, бидејќи медицинските третмани веќе престануваа да имаат ефект…

Покрај мачната болка, најчести симптоми на камен во бубрег се гадење, често и крајно болно мокрење, па дури и крв во урината.

Со јадење можете да ја ублажите болката предизвикана од камења во бубрезите

Мајка ми отсекогаш се занимавала со медицина. Во нашата куќа отсекогаш имало трактати, книги за растенија, томови за болести и третмани, па дури и само за витамини. Уште кога ја познавам, нејзината главна грижа беше нејзиното здравје. Тој не правеше медицина… затоа што се плашеше, но јас го проучував тоа можеби дури и подлабоко од некои лекари кои, кога ќе ја видат својата диплома, забораваат дека оваа професија е вокација и, како резултат, мора трајно да се продлабочува.

Во секој случај, научив многу од неа за тоа како да се грижите за себе кога имате проблеми со бубрезите. И факторот на храна тука игра клучна улога. Значи, ако разговаравме за тоа што НЕ треба да се јаде кога доите, кога имате гастритис или кога имате варичела, ви предлагам сега да видите кои се тие намирници што е добро да се избегнуваат кога имате камења во бубрезите.

Природата на камења во бубрезите и диета

Камењата (камењата) можат да имаат повеќе потекло и, во зависност од резултатите од тестовите, лекарот може да ви каже точно каков тип на камења во бубрезите имате. Во повеќе од половина од случаите, камењата се формираат како резултат на оксалати, но во останатите може да бидат депозити на урична киселина или калциум.

Важно е да ја знаете природата на вашите камења за да ги имате персонализирана диета. Би било штета да поверувате дека веќе не смеете да јадете ништо, само затоа што немате идеја какви камења имате. Дури и ако лекарот не ви каже точно кои се тие, разгледувањето на забранетата храна во секоја категорија може да ви даде идеја за тоа какво би било, размислувајќи за вашата дневна исхрана.

Храна богата со оксалат

Кога вашите камења се должат на оксалати, многу е можно да бидете личност која троши многу зелена боја, особено сурова. Оксалатите се наоѓаат во сите растенија. Затоа, најдобро би било да се намали потрошувачката на:

спанаќ, зелена салата и генерално зелен лиснат зеленчук;
домати;
јагоди;
караница;
Чоколадо;
ореви;
трици;
интегрален леб;
репка;
Црн чај и зелен чај;
вишок овошје (фруктоза);
шеќер (сахароза);
Ц витамин.

Општо земено, диетата во камења во бубрезите предизвикана од оксалати треба да биде што е можно помалку со маснотии и јаглехидрати. На овој начин ќе се намали цревната ферментација што произведува оксална киселина и ќе можете полесно да се ослободите од непријатните ефекти на камењата.

Храна богата со калциум

Во 40% од случаите камењата во бубрезите се калциум. Најчесто предизвикуваат хематурија (крв во урината). Исхраната означена во оваа ситуација треба да исклучи производи со висока содржина на калциум, како што се:

соја;
Сусам;
јогурт;
сардини во масло;
млекото;
смокви;
бадеми;
Сирење Чедар;
брокула;
караница;
зелка;
портокали.

Храна која ја зголемува количината на урична киселина

Камењата со урична киселина имаат најмала инциденца. Имајќи најмала големина лесно може да се раствори со алкализација на урината. Најчесто се јавуваат кога имате хаотична диета и кисела pH вредност.

Ако ова е ваш случај, тогаш се препорачува да се елиминира од исхраната целата храна што ја зголемува концентрацијата на урична киселина и задолжително е да се хидрирате колку што е можно повеќе.

голема потрошувачка на месо (ова е состојба како резултат на високо протеинска диета);
брза храна;
комерцијални сосови;
полу-подготвена храна;
морско овошје;
црвено месо;
мешунки (грав, леќа, наут);
аспарагус;
печурки;
карфиол;
спанаќ;
ротквици;
праз;
алкохол;
слатки пијалоци и слатки;
кафе.

Овие се главните намирници кои не смеете да ги јадете кога имате камења во бубрезите. Сепак, она што треба да го знаете е дека, без оглед на причината за нивното појавување, тоа е суштински дека кога знаете дека имате проблеми со бубрезите да се откажете од газирани пијалоци, да ја намалите количината на алкохол и кафе, како и шеќер. Слатките се контраиндицирани во повеќето заболувања, затоа подобро да ги оставите настрана.

На крајот, се надевам дека оваа информација ќе ви биде корисна и ќе ги елиминира камењата во бубрезите што е можно поскоро, за да можете да се вратите во нормален живот, без болка! Ви посакувам добро здравје!

Ве молам, кажете ми која друга храна сте ја исфрлиле од вашата диета?

Извори:
- д-р Georgeорџ Д. Памплона-Роџер, Здравје преку исхрана, Издавачка куќа Lifeивот и здравје, 2011, достапно овде;

- Филис А. Балч, Исцелување преку исхрана, Издавачка куќа „Литература“, 2014 година, достапно тука.