Што помага против металоиди Како убод во градите
Како убод во градите
Од Вибке Тобелман 2016 година
Печено со сос, плескавица со помфрит, крем торта: кулинарскиот свет е полн со искушенија. Но, казната е често непосредна - преку металоиди. Најчесто, притискањето и киселото подригнување е безопасно и привремено заболување. Како главен симптом на хронична рефлуксна болест, металоиди не треба да се земаат лесно.
Горушица е англиски збор за металоиди - драстично име што сугерира сериозно срцево заболување, а не честа болест што е толку распространета што повеќето луѓе ја сметаат за помалку опасна. Засегнатите знаат колку неверојатно може да биде нарушен металоиди. Описите се движат од „оган во хранопроводот“ до „убод во градите“. Compалби дека една четвртина од Германците страдаат најмалку еднаш месечно. Болката се чувствува во горниот дел на стомакот, обично во врска со притисок зад градите и чувство на печење во грлото, што се влошува само со кисело подригнување. И што точно е металоиди? Строго кажано, тоа е нарушување на мускулот на сфинктерот помеѓу желудникот и хранопроводот: гастричниот сок тече назад во хранопроводот и ја иритира мукозната мембрана таму. Една од причините е стресот што го погодува стомакот. Но, пред сè диетата игра важна улога: масна и слатка храна, кафе и алкохолни пијалоци доведуваат до металоиди.
Алфа и омега: исхрана
Прво на сите, препорачливо е да се набудувате и да го доведувате во прашање вашиот животен стил. Дали се фрла многу кафе меѓу тоа? Дали салатата вклучена е оставена во кантината, а поточно шницелот со помфрит? Дали чоколадната лента е лек по избор против менталниот мамурлак попладне? И, дали ја отварате вреќата чипс навечер и со тоа пиете едно, две или три пива? Оние што јадат на овој начин не треба да бидат изненадени од металоиди. Диетите богати со растителни влакна се популарни: производите од цели зрна се подобри од белиот леб, јогуртот со малку маснотии е подобар од мајонезот. Но, внимавајте: не станува збор само за избегнување класично нездрави јадења. Горушица може да биде предизвикана и од агруми и бобинки, како и мрсна риба како јагула или скуша или разни зеленчуци како кромид, па дури и пиперки и печурки. Важна е алкалната диета. Во случај на овошје, ова вклучува банани, папаја, диња или јаболка, во случај на зеленчук, на пример, карфиол, тиквички или аспарагус. Кога станува збор за рибите, на оние кои страдаат од металоиди им се препорачува да пробаат пастрмка или треска. Кога станува збор за месото, треба да се избегнува преработена стока како колбаси и сланина. Ако не сте сигурни, можете да добиете совети од вашиот лекар или нутриционист.
Лекови против „огнот“
Но, понекогаш се потребни лекови, иако антацидите се најпогодни за само-лекување. Овие имаат основен ефект и ја неутрализираат киселината во желудникот. Совршено се погодни за само-лекување, но по четири дена болка треба да се консултира лекар. Покрај антациди, инхибитори на протонска пумпа (ППИ) обично се препорачуваат и за металоиди. Овие се добро толерирани и сега се достапни во аптеките без рецепт. Враќањето на штетната гастрична киселина во хранопроводот е спречено од ЈПИ со започнување од каде потекнува: во таканаречените париетални клетки. Таму стомачната киселина се произведува од ситни протонски пумпи. ППИ го инхибираат ова и со тоа ја намалуваат содржината на хлороводородна киселина во гастричниот сок. Брилијантен изум - само несакани ефекти може да се појават со долготрајна употреба. Овие се движат од главоболки до оштетување на бубрезите. Но, како што веќе споменавме: Во секој случај, итно се препорачува придружба на интернист за долготрајни металоиди.
Горушица за време на бременоста
Постои група на луѓе кои имаат особено тешко време да се справат со металоиди. И да биде работата уште полоша, 80 проценти од нив се исто така погодени: бремените жени. Бебето зафаќа сè повеќе простор во стомакот, што ги турка органите нагоре. Особено при лежење, се врши притисок врз гастричниот сфинктер, што со тоа е ограничено во неговата функција. Мускулот на сфинктерот често се релаксира поради лутеалниот хормон прогестерон ослободен за време на бременоста, што обезбедува мускулите и зглобовите да станат помеки. Ова и дава на бремената жена вечерва разгорување во хранопроводот. Единственото нешто што помага - дури и ако е тешко во одредено време - е да се направи без слатки и мрсна храна. Исто така, препорачливо е да се подигне горниот дел од телото и да се лежи на левата страна на телото, што активира анатомски тресок во хранопроводот што го затвора. Бидејќи бремените жени се советуваат да не земаат лекови, многумина прибегнуваат кон домашни лекови. Ова вклучува, на пример, земање лажичка сенф после јадење, џвакање и голтање неколку голтки млеко, ореви или бадеми, земање сода бикарбона или дури и заздравување на земјата од продавниците за здрава храна. Принципот на испробување важи тука.
Кога рефлуксот ќе ве разболи
Значи, може да се каже дека металоиди е многу честа и не мора да е причина за загриженост. Сепак, металоиди е главен симптом на гастроезофагеален рефлуксен третман (ГЕРБ). Значи, секој што чувствува притисок и чувство на печење барем еднаш неделно, веројатно ќе биде под влијание. ГЕРБ може да се развие во езофагитис. Опасни чиреви може да резултираат - па дури и формирање на тумори. Оттука и мотото: Подобро да се видиме повторно со лекар. Рефлуксната болест треба да се лекува. Понекогаш операцијата е дури неопходна и единствената мерка што може да спречи доживотна употреба на лекови. За време на постапката, горниот дел од желудникот се формира во манжетна што се поставува околу долниот дел на мускулот на сфинктерот. Како резултат, киселината во желудникот повеќе не може да влезе во хранопроводот. Тука се користи модерна лапароскопија (лапароскопија) и сега е рутинска процедура. Новите алтернативи вклучуваат поставување магнетна лента околу излезот на хранопроводот и вметнување на рефлуксен пејсмејкер, кој испраќа потпорни импулси до сфинктерот на хранопроводот на секои 30 минути, а со тоа го одржува функционален.