Што правите со гадење Кралицата Марија
Гадењето може да биде еден од првите симптоми на бременост и може да се појави почнувајќи од втората недела по зачнувањето. Повеќето жени ќе имаат гадење во првиот триместар од бременоста, но кај некои бремени жени може да трае во текот на целата бременост. Иако се нарекува „утринска мачнина“, гадење може да се појави во текот на денот, вклучително и во текот на ноќта.
Не се знае точно што ги предизвикува, но се чини дека хормоналните промени за време на бременоста би играле одредена улога. Иако можат да се појават кај секоја бремена жена, најверојатно страдате од гадење во бременоста ако:
- имате бременост близнак или тројки
- исто така страдавте од гадење за време на претходната бременост
- се чувствувате болни од одредени мириси или вкусови, имате болест на движење, страдате од мигрена или сте биле изложени на естроген (во апчиња за контрацепција) пред да забремените
Во принцип, гадењето не претставува ризик за мајката или детето. Меѓутоа, ако сте биле со недоволна тежина пред да забремените и гадењето не ви дозволува да јадете правилно за да можете нормално да се здебелите, вашето бебе може да има помала родилна тежина.
Што можете да направите за да спречите или третирате гадење во бременоста?
- Празниот стомак ќе ја нагласи гадењето. Како резултат, обидете се да јадете малку и често. Наутро, пред да станете од кревет, изедете неколку бисквити со сол или парче тост.
- Изберете ја храната што ја јадете внимателно: одлучете се за храна богата со јаглени хидрати и лесна за варење. Избегнувајте масти и зачинета храна. Понекогаш храната што содржи ѓумбир може да биде корисна.
- Пијте многу течности во мали голтки. Чајот од ѓумбир може да биде корисен, како и цицање капки или коцки мраз
- Избегнувајте храна или мириси што можат да предизвикаат гадење
- Проветрувајте што е можно почесто и правете дневни прошетки
- Ако чувствувате гадење по земањето на пренаталните витамини, може да се чувствувате подобро ако ги земате пред спиење или на полн стомак. Исто така, по нивната администрација може да биде корисно да се џвака гума за џвакање или да цица бонбони
Поретко, гадење во бременоста може да биде придружено со сериозно повраќање, состојба наречена емисивна дисгравидија која бара хоспитализација за интравенски.