Што ризикуваме ако јадеме премногу протеини

Вашиот прелистувач не поддржува HTML5 видео.

По консумирање на протеини од месо и јајца, сирењата резултираат во отпад што телото го елиминира од крвта во урината. Најважни се: урична киселина, креатинин и уреа. Овие супстанции нормално се наоѓаат во крвта во ниски концентрации. Но, тие стануваат отровни за телото ако надминат одредено ниво на концентрација.

Омлет наутро со шунка и сирење, скара за ручек и риба. Само што ги надминавте дневните потреби од животински протеини за 90%. Ако претерате, пијте вода. И, постои уште еден регулаторен механизам:

Д-р Антонела Бурлаку Примарен ендокринолог: „За време на физички напор, количината на протеини исто така се намалува. Количината на вода што се излачува преку бубрезите се намалува, а количината на протеини во урината се зголемува. Значи, движењето ги регулира вишоците. Прекумерното производство на урична киселина првично не е болест само по себе, туку метаболички фактор на ризик:

Ако во резимето на урината е наведено дека имате вишок протеин, посетете лекар. Уреата е исто така производ на распаѓање на протеините во храната. Главната локација за обука е црниот дроб. Уреа во крвта го покажува степенот на хидратација на телото.

Креатининот е уште еден тест што ја опишува функцијата на бубрезите. Ако забележите нормално ниво на креатинин во извештајот од тестот, но на горната граница, разговарајте со специјалист. Тоа значи дека ги губите функционалните бубрежни клетки.

Повторно, посетете специјалист ако нивото на креатинин е над границата. Потоа го пресметува т.н. клиренс на креатинин. Тоа е точен начин за мерење на бубрежната активност. Така, може да се утврди бубрежна инсуфициенција.

---