Што сакаш
Ох, нова диета! Можеби треба да го пробам ова? Можеби ова ќе помогне? Но, можеби нема да работи повторно ... хмм ... незгодна кутија.
Јас не сум fanубител на класични диети. Но, во денешно време диета е скоро било каков вид на диета што некој ја прави со цел да изгуби тежина.
Навистина, ако некое лице е чисто за слабеење, веројатно сè е некако диета, дури и повеќе исхрана. Срамота е, бидејќи на крајот фрлате сè во едно тенџере што всушност не спаѓа во едно тенџере.
Постои разлика помеѓу диетата дизајнирана чисто за губење на тежината и онаа која зазема холистички пристап.
Совет за јаглени хидрати за жени помеѓу 40 и 65 години:
За време на менопаузата, жените треба да бидат уште повнимателни со јаглехидратите во нивната храна. Дури и со строга диета, слабеењето е скоро веќе невозможно и согорувањето на маснотиите е скоро прекинато.
Решението: Препорачуваме здрава исхрана за жени за време на менопаузата Интермитентен пост, бидејќи само тогаш согорувањето на мастите може да се стимулира повторно на долг рок!
Постои посебна програма за Интермитентен пост за време на менопаузата! Интермитентниот пост е комбиниран со планови за исхрана, така што женското тело се враќа во режим на согорување на маснотиите и покрај „промената на хормонот во менопаузата“.
- Диетата дизајнирана чисто за слабеење не мора да придонесува за да му се даде на телото сè што е потребно за да го извлече најдоброто од себе и на крајот да се чувствува добро.
- Холистичката диета има за цел да му обезбеди на организмот хранливи материи што му се потребни, т.е. витамини, висококвалитетни масти, протеини и да, исто така јаглехидрати (иако вистинските јаглени хидрати, а потоа во разумна количина). Дури и ако оваа диета не се фокусира на слабеење, не е тешко дека исто така ќе изгубите тежина со неа, а потоа дури и трајно да ја одржувате посакуваната тежина.
Дали сакате диета, или можеби одржлива диета?