Што се; избалансирани диети

Повеќето луѓе помислуваат на диета и слабеење кога ќе го слушнат зборот „диета“. Сепак, она што обично се подразбира е диета која е прилагодена на одредена физичка потреба.

Кој треба да направи таква диета?

Балансирана диета се развива за луѓе кои имаат посебна потреба од хранливи материи и енергија поради некоја болест, одредено функционално ограничување на некој орган или поради посебни физички околности. Ова може да биде луѓе со метаболички нарушувања, но исто така и други болни луѓе, како што се пациенти со карцином, или луѓе кои имаат потреба од нега кои имаат проблеми со нормален внес на храна.

Како изгледа „балансирана исхрана“?

Во повеќето случаи, балансираната диета е пиење храна што е составена на таков начин што ја покрива целата дневна потреба од погодената група на луѓе, земајќи ги предвид посебните нутриционистички потреби.

Зборот „рамнотежа“ (bilancia (ital./lat.) = Скали, па оттука и зборот „balance“) е наменет да изрази дека исхраната се воведува во рамнотежа со потребите и барањата на организмот. „Дебитни и кредитни“ доаѓаат до рамнотежа, „билансот е точен“.

Во суштина мора комплементарни избалансирани диети - идеално како дел од план за исхрана - земен заедно со друга храна за да се обезбеди соодветно снабдување со енергија и хранливи материи. Затоа, се нарекуваат дополнителни балансирани диети, понекогаш исто така "делумно избалансирани диети".

За разлика од ова се "целосно избалансирани диети", кои служат како единствен извор на исхрана и ги покриваат целосните потреби на човечкиот организам. Извор: PTA денес

---