Синдром на брзање жена

16 мај 2017 година | Интервју: Јорг Штајнлејтнер, Нана Клаас

Дали понекогаш се чувствувате презаситени, задевани и избрзани? Дали трчате како хрчак во тркало секој ден само за да бидат сите среќни? Тогаш би можеле да бидете брзачка жена. Биохемичарот Др. Либи посвети книга на овој феномен. Во интервју за BUCHSZENE.DE таа зборува за „Синдромот на брза жена“, за врските помеѓу кафето и биохемијата на половите хормони и меѓу пренатрупаното поштенско сандаче, нагласено печење торта и ieо де вивр.

Д-р Либи, откривте патолошки феномен - „синдром на брза жена“. Кои симптоми можат жените да кажат дека го имаат овој синдром?

Синдромот на брза жена е резултат на моите опсервации во изминатите 20 години. Забележав дека женските навики се променија и, како резултат, нивното здравје. Како во ниту едно друго време досега, многу жени денес се обидуваат да направат сè за секого што е можно побрзо. Како резултат - моето истражување јасно кажува - репродуктивните системи и половите хормони на многу жени биле под притисок.

Кои симптоми ги забележавте?

И ментално и физичко. Се чини дека не е важно дали брзачката жена прави две работи на ден или 200, само ако е во таа забрзана состојба. Таа е израсната и трча како хрчак во тркало за да се соочи со нејзината секојдневна борба. Ретко чувствува дека победува и секогаш дава сè повеќе и повеќе. Во исто време, таа чувствува дека не е доволно. Презаситена е и понекогаш чувствува дека не успева. Некои жени успеваат да го изразат ова на глас - или го чуваат во себе и го јадат во себе: во стомакот, кој се чувствува како да е стегнат. Брзачка жена пие многу кафе кога е болна; таа смета дека очајно треба да ја добие својата дневна доза. Таа си рече дека ова и треба за да го задржи нивото на енергија нагоре или да го одведе мозокот, да остане во форма или за подобро варење.

Нивното истражување покажа дека здравствените проблеми на брзачката жена можат да одат многу подалеку.

Брзачката жена исто така може да има проблеми со менструацијата. На пример, неправилно или трнливо крварење, ПМС, синдром на полицистични јајници или продолжена менопауза. Исто така, не е невообичаено за овие жени да се чувствуваат презаситени и да страдаат од лоши краткорочни спомени, именувајќи само неколку други симптоми.

Нејзината немирна работа деноноќно, основното чувство дека никогаш нема доволно време, во комбинација со бескрајна листа на обврски, има толку значајно влијание врз здравјето на жените што решив да напишам книга за тоа.

Како се случи тоа што толку многу жени се погодени од синдром на брза жена?

Една од причините за ова е што веќе подолго време е прашање на жените да преземат работи што ги правеа нивните татковци; но во исто време ги задржаа сите традиционални должности на своите мајки. За многу жени, ова стана екстремен двоен товар, со мали или без паузи за одмор. Нејзината немирна работа деноноќно, основното чувство дека никогаш нема доволно време, во комбинација со бескрајна листа на обврски, има толку значително влијание врз здравјето на жените, што решив да напишам книга за тоа. Ние, се разбира, можеме да го совладаме сето ова. Но, мојата желба е да ги направам луѓето свесни дека никогаш не сме го предизвикале нашето тело како денес. И, тоа има здравствени последици за премногу жени.

Зошто жените живеат на таков начин што ќе бидат фатени во оваа опаѓачка здравствена спирала?

Навидум неизбежната потреба да се живее во брзање доаѓа од навистина многу убава желба - ние сакаме да се грижиме за сите луѓе околу нас. Но, подлабоките причини лежат подалеку, скриени во античка приказна. Оваа приказна што ја раскажуваме за нас вели дека не сме доволно добри како што сме. Не сме доволно големи, не сме доволно слаби, доволно убави, доволно паметни, не сме во тек. Бидејќи веруваме дека не сме доволни само за нас и за другите, поминуваме многу живот правејќи ги другите среќни и ставајќи ги своите потреби над нашите. Брзаме и правиме се што можеме за да се осигураме дека другите нè сакаат и ценат, затоа што се надеваме дека тогаш нема да бидеме отфрлени, критикувани, презрени или непријателски, туку сакани.

Посебната работа во врска со вашиот пристап е дека - како и кај вашите бестселери „Метаболизам тајна“ и „Метаболизам кик“ - вашата теорија не ја базирате само на надворешни набудувања, туку и на медицински и биохемиски вредности. Кои медицински вредности можат да се променат кај жени кои имаат „синдром на брза жена“ - и што конкретно може да се заклучи од ова?

Стресот има директен ефект врз половите хормони и затоа може да доведе до здравствени проблеми како што се синдром на полицистични јајници, неплодност, продолжена менопауза и израстоци во матката; исто така до исцрпеност, нарушени функции на жлездата, нервозно дебело црево, надуен стомак и хипотироидизам. Сето ова може да се види во биохемијата кај луѓето.

Кое би било решението?

Треба да ја намалиме перцепцијата на притисок и итност. Тогаш можеме повторно да ги нормализираме нивоата на хормони. На пример, хроничен стрес може да доведе до зголемено ниво на кортизол (хормон на стрес) и нерамнотежа во тироидниот хормон Т3. Зголемените нивоа на кортизол се исто така сигнал до нашето тело да го запре производството на прогестерон. Ова значи дека кога стресот е намален, половите хормони повторно ја наоѓаат својата природна рамнотежа.

„Сексуалните хормони можат да нè исполнат со енергија и виталност или да го направат животот пекол за нас“, пишувате во вашата книга. На кој начин?

Естрогенот и прогестеронот се два главни женски полови хормони. Нивната интеракција има потенцијал да нè направи среќни или тажни, живи или вознемирени; Да се направи кожата да изгледа мозочна или појасна или да се чувствуваме дека облеката ни е потесна или поширока. Целиот овој притисок е предизвикан само од овие два хормони! Прогестеронот е хормон од кој сите сакаме да имаме полн резервоар. Во нашето тело работи како антидепресив, помага против стравови, детоксицира и ни овозможува да ги согоруваме зачуваните телесни масти од нашите енергетски резерви.

Може ли да го објасните тоа подетално?

Во текот на првата половина на менструалниот циклус est, естрогенот е доминантен хормон кој ги подготвува ткивата на матката. Овулацијата се јавува околу 14-тиот ден од циклусот ‘кога прогестеронот се обезбедува како доминантен хормон. Но, во нашите предизвикувачки животи, рамнотежата помеѓу естрогенот и прогестеронот може лесно да се наруши, како и активноста на нашите надбубрежни жлезди, кои произведуваат стресни хормони како адреналин и кортизол. Кога тоа ќе се случи, естрогенот станува доминантен хормон во деновите или недели пред менструацијата и создава вистински емотивен хаос.