Што се случува ако јадете зачинето за време на бременоста
Ако има нешто што не треба да се обвинувате за време на бременоста, тоа е дека можете да јадете до срцето. Секоја идна мајка има желби во одреден момент од бременоста, огромни желби што и го заземаат умот и ја полудуваат со одреден мирис или вкус.
Без разлика дали се слатки, солени или кисели, комбинациите по кои копнеете во бременоста честопати се необјасниви, честопати чудни, но мора да ги испробате за да ставите крај на опсесијата што ви го зафати умот.
Многу жени копнеат по зачинета храна, но што се случува ако јадете зачинето за време на бременоста и како влијае на фетусот?
Добро е да се јаде зачинета во првиот триместар од бременоста?
Во првиот триместар од бременоста, ризикот од спонтан абортус е доста висок, што претерано ги загрижува бремените жени и ги прави повнимателни, особено кога станува збор за исхраната. Ако сакате зачинета храна, но сте загрижени дека може да му наштетат на фетусот, откријте најчести причини за спонтан абортус се хромозомски абнормалности што се јавуваат за време на гаметогенезата (формирање на јајца), а не како резултат на храна. Затоа, сè додека не претерувате, не мора да се грижите.
Зачинета храна предизвикува спонтан абортус?
Некои од најчестите митови поврзани со потрошувачката на зачинета храна во бременоста се однесуваат на спонтан абортус, но и на фактот дека тоа може да го забрза породувањето и да предизвика предвремено породување. Специјалисти потврдуваат дека тоа се само едноставни митови, без научна основа.
Во 2-ри и 3-ти триместар од бременоста, зачинетата храна не прави ништо друго освен предизвикува металоиди и гастроезофагеален рефлукс. Не влијае на фетусот, само ги засилува овие непријатни сензации.
Што се случува, всушност, кога јадете зачинето за време на бременоста
Според специјалистите, зачинетата храна нема негативни ефекти врз фетусот. Само многу мали количини од она што го јадете завршуваат во амнионската течност, затоа не грижете се, вознемиреноста во стомакот не е предизвикана од зачинетиот начин на кој сте го јаделе за време на ручекот.
Сепак, ексцесите никогаш не се добри, па дури и зачинета храна што се консумира прекумерно не се препорачува, дури и ако не го загрозува вашето бебе, може да влијае на вас.
1. Зачинета храна може да предизвика проблеми со варењето на храната
Горушица е најчестиот симптом при јадење зачинета храна. За време на бременоста, притисокот на матката врз стомакот може да доведе до рефлукс на гастрична киселина. Стомачните киселини можат да се спуштат во хранопроводот и да предизвикаат металоиди, подригнување и гадење. Вие исто така може да почувствувате чувство на печење во градите и грлото. Премногу зачини можат да предизвикаат дијареја или варење.
2. Зачинета храна или нејзиниот мирис може да ја влоши утринската мачнина
За време на бременоста може да станете почувствителни на мириси, особено силни, па затоа е најдобро да избегнувате додавање нови зачини во вашата исхрана.
3. Зачинета храна може да ја влоши гастроезофагеален рефлуксен третман (ГЕРБ)
Ако јадете зачинета храна за време на бременоста, одеднаш нема да добиете ГЕРБ, но ако веќе страдате од оваа состојба, тоа ќе ги влоши симптомите. Постојат голем број популарни верувања кои велат дека ако јадете зачинето ќе имате предвремени контракции или ќе се породите предвреме, но ваквите изјави немаат вистинска докажана основа; има земји со исклучително зачинета и зачинета кулинарска традиција, деца од такви земји се раѓаат на време и се здрави како и секое друго дете.
Всушност, неодамнешните истражувања тврдат дека со изложување на фетусот на разновидна храна и вкус, шансите на детето да има развиена палета на вкус и поширок спектар на кулинарски преференции, како што расте, се многу поголеми.
Како заклучок, умереноста е важна и ако имате желба за нешто многу брзо, пробајте мала количина на почетокот за да ја тестирате дозволената граница на стомакот. Ако тоа предизвикува варење или изгореници, подобро е да избегнувате ваква храна.